おはようございます
ラ・グラッセ山王橋 マシンジム・スタッフの横井です。
今回は、初となる朝っぱらからの更新です

調子の悪くなっていたソルトスタジオですが、本日9日(土)よりご利用いただけます。
ソルト会員の方だけでなく、通常会員の方にも営業中の工事により、
ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした。

ソルトスタジオ1ヶ月無料キャンペーン内に新規入会された方も
ご利用いただけなかった日数分は、無料期間を延長致しますので、
スタッフまでお声をお掛け下さいませ。

また、明日は、いよいよ名古屋マラソンです。
昨日今日と続いた暖かさが明日も続くといいですね。
出場される方は、あと出来る事といったら、
しっかり身体を休める事と、グリーコーゲンローディングです。
多めに糖質をとりましょう
ただそれでも蓄えたグリーコーゲンで走れる距離は、おおよそ30kmです。
フルマラソンに出られる方は、途中の給水ポイントでの補給も忘れないでね

みなさん、こんばんは(*^・ェ・)ノ
マシンジムスタッフの谷田です
今VARIOのレッスンを終わって足の疲労感が半端ないです
3月突入ですっ★明日から暖かくなるみたいで嬉しいですっ

もうすぐホワイトデーですよっっ
男性のみなさんはお返しどうしようかな??って悩んでるとこだと
思いますが・・・女性側からしたら何をくれるかちょっと楽しみですねっ

さてさて、ホワイトデーのプチイベントのお知らです
バレンタインデーのときに、男性会員様にチョコレートを
プレゼントさせていただいたので、今回は女性会員様にお菓子をプレゼントー

3/14に来館された方全員に山王橋で元気いっぱい
働いているスタッフが8Fチェックイン時に日頃の感謝を込めてお渡します

素敵なホワイトデーになるよう、スタッフ一同心よりお待ちしております


さらに

来館された女性会員さまの中から抽選で25名様にマイレージポイントをプレゼントッッ
当たったかどうかは中を見てのお楽しみ
紙が入ってますので、当たった方は教えてくださいね

みなさまのご来館お待ちしております(´∀`*)

ども~~恒川で~~~す

くろが退社してしまい、実感がわいてきて寂しさを感じる今日この頃・・・

今日はこないだの木曜日のクロ&弥生のファイナルコンバット
その後の大村さんの送別会についてかきま~~~す

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ファイナルコンバットブログみられている方で出て頂いた方もいると思います
そーなんです・・クロにサプライズで花束を用意していたら、なんと・・・

逆にクロから私に花束をプレゼントされる
ってゆーサプライズをまんまとクロにやられました

レッスンの最後のクロの挨拶の時にいきなりステージを降りて後ろに隠してあった
花束を取り出し、「いつもお世話になってる弥生さんに花束を贈ります」って・・・

涙が出そうになりました
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最後にやられたな~~~~

ホントに楽しくコンバットが出来ました盛り上げてくれたお客様本当にありがとうございます

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本日マシンスタッフの大村さんも実は最後なんです・・・

終業が終わった1時近くから1Fで送別会をやりました
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ケーキと寄せ書きを用意して・・・
本当にクロと大村さんには感謝をしています

退社しても、ずっとずっと友達でいよ~~~ね
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マシンジムスタッフ恒川弥生でした

ラ・グラッセ山王橋スタッフブログのお時間です。
先週電撃発表をした例の私です


幼き日々からずっと思っていた事。
先日、ふと思い出しましたΣ(=゚ω゚=;)


事の発端はプールでの子どもとのやりとり。
スクール生が手袋やスイムキャップを
うまいこと丸めて球状にして、それで
ドッジボールして遊んでいました。
ちょっと面白そうだったので仲間に
入れてもらって一緒に遊んでました。


んで、本題。
ドッジボールの「顔面セーフ」って
ルールは残酷すぎやしないか?


ローカルルールなのか、正式にルールブックに
載ってるものなのか定かではありませんが、
少なくとも私がドッジボールを現役でプレー
していた時分にはこのルールがありました。


顔面にあのそこそこ硬いボールが当たるって
だいぶ痛い出来事だと思うんです。
特に冬場の体育の授業でやってるときに
耳に当たろうモンなら待つのは地獄のみです。
とにかく痛くて、その場から去ってうずくまって
患部に手を当てたい、一旦休みたい。。
そんな気持ちをあざ笑うかのように
「おっ、顔面セーフだから内野にいていいぞー」
とか言われます。
外野で休ませてあげようよ
あまりの痛みについ動きも止まりがちになってしまい
結果また狙われて今度はしっかり首から下に
当てられて、それで初めて外野にエスケープする
権利を得られるわけです。
そんな二度手間するんだったらもう一発目の顔面で
外野で休ませてあげようよ


って思うんです。思ってたんです。昔から。

顔面でボールを受けるのなんて、そんなもん
キャプ翼の翼くんとか石崎くんとかみたいに
ボールを友達だと思える人種がやればいいのに。
そうじゃない大多数の人間からしたら、
顔面でボールを受けて、かつ内野にとどまる
なんて逆に罰ゲームにしか思えないんですよね。


俺ってひねくれてんのかな。。。



作成スタッフ “最後までこの感じで” くろやなぎ

こんばんはー( ´∀`)つ
ラ・グラッセ山王橋スタッフの谷田です
2月も終わりを迎えようとしていますねもうすぐ3月
早くあったかくなってほしいです

さてさて、少し前にマシンジムスタッフの女子会のお話をしたので
今回はスイミングスタッフの女子会のお話をしたいと思います

この間の金曜日、あみやき亭でスイミング女子会を
開催しましたーーーーーーー
お肉をもりもり食べて、野菜をもりもり食べて
ジュースをいっぱい飲んで、デザートもりもり食べて
いーーーーーーーーーーっぱいしゃべって
気がつけば閉店まじか
他のお客さんはいないし、なんかお金数えてるし、
奥のほうは電気も消されてるし・・・
『あれっ????』
ってなって急いで帰る準備をしてお会計しました

前の女子会も同じようなことあった気が
まいっか

いつも職場で会うけどなかなか話せないから
いっぱい喋っちゃうんですよねーーーーー
お店の方には迷惑かけましたが・・・
女の子の集まりなんで許してください

マシンジムスタッフの畔柳くんも今月末で
退社なんですが、
同じくマシンジムスタッフの大村さんも今月末で
退社してしまうんです

見かけたら声かけてあげて下さい

こんばんは♪

プールスタッフの高橋です(*≧∀≦*)

最近………周りが結婚ラッシュ☆
3ヵ月に1・2回結婚式や二次会が入ってる今日この頃…………

実は、昨日も結婚式
ナイトウェディングでしたが、昼間のウェディングと違い夕日の光が差すなかでチャペルがとっても綺麗で
しかも、ドレスの刺繍がキラキラとってお似合いで、素敵な式でした

この頃涙もろい…たぶん勝手に20年後位にあるだろう娘の結婚式をダブらせてるのか、花嫁の手紙で必ず泣いてしまう私…
子どもが生まれるまでは、花嫁目線でこんな素敵な式がいいなぁ♪
とかで出席してましたが、この頃は親目線に変わりました

今年もまだまだ控えている結婚式☆★
どんな挙式になるのか、またみんなのウェディングドレスがとっても楽しみです



こんばんは、ラ・グラッセ山王橋 マシンジムスタッフの横井です

先週は、更新をお休みしてしまったので、1週間ぶりとなります。
今回は、久々にお勧めパンをご紹介します。

さあ、メロンパンといっても色々あります。
昔ながらの表面のビスケット生地に数本の筋や格子状の溝がついている、形をメロンに似せてあるものから、
実際にメロンの果肉や果汁を混ぜたクリームを中に詰めてあるもの・・・。
私は、中がパサパサな従来のものよりかは、
しっとりとし、実際のメロンの風味が味わえるクリーム入りのメロンパンが断然大好きです

下の写真のは、JR山手線・駒込駅東口のすぐ近くの「サンエトワール」とうパン屋のプレミアムメロンパンです。
1個300円しますが、マスクメロンの果汁が練りこまれたリッチなクリームが入っております
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名古屋からは遠い地ですが、是非、関東に来た際には、お試し下さい

ラ・グラッセ山王橋スタッフブログのこの場をお借りしまして
ご覧頂いてくださっている皆様に改めて報告いたします。


私こと畔柳誠は、今月末をもちまして
ラ・グラッセ山王橋を退職する事になりました。
入社して約2年という短い期間ではありますが
お世話になった会員の皆様、共に働いた
スタッフの皆様に心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。

転職ということで、現職とは全く異業種の
企業に今後勤める事になりますが
これまでの経験を活かし、私自身更なる
成長を志しております。


あと残り1週間、何卒よろしくお願いいたします。


マシンジムインストラクター
BODY COMBATインストラクター
 畔柳 誠

ラ・グラッセ山王橋スタッフブログのお時間です。
久々の水曜更新は例の私です


最近知って度肝を抜かれた衝撃的事実。

我がふるさと岡崎市になんと
ご当地ゆるキャラ
が誕生していたようです。

最近までこれを知らなかったとは
岡崎市民としてなんたる不覚か。。


ひこにゃん師匠を筆頭に最近では
くまもん先輩やばりぃ先輩などご当地キャラ
から全国区に羽ばたいた先人達のあとに
ぜひ続いてもらいたいもんです。



がんばれ「オカザえもん」!!

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ちなみに現実世界ではこんな感じ

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折り紙でも作れますよ

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ちなみにネット上では
岡崎市のゆるキャラ「オカザえもん」が本格的にキモい
専用の掲示板ができるほど騒然としているらしいです。


ついでにもう1つ。
これはちょっと前から知ってたんですが、
名古屋には
おもてなし武将隊ってのがいますね。
岡崎市には
「葵」武将隊ってのがいるんです。

ん?
いやーパクリではないと思いますよ。
なんで我が岡崎が名古屋をパクらなきゃ
いかんのですか。
むしろ岡崎の伝統である八丁味噌を勝手に
串カツにかけたりうどんと煮込んだりしてる
そっちの方がパクリでしょうが

まあとりあえず画像をどうぞ

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どうですか、この一見するとエグザイルかと
見紛うほどの圧倒的迫力。
ちなみにメンバーは9人。
・徳川家康
・酒井忠次
・本田忠勝
・榊原康政
・井伊直政
・服部正成
・平岩親吉
・渡辺守綱
・稲姫

驚くべきは、着用している甲冑などが
すべて紙で出来ているということ
江戸幕府の時代からエコは始まって
いたのでしょうね


みなさんも岡崎にお立ち寄りの際は
ぜひこれらを探してみて下さい


作成スタッフ ”来てみりん、岡崎” くろやなぎ

こんばんはーーーーーーー( ´∀`)つ
ラ・グラッセ山王橋の谷田です
毎日寒い日ですねぇ
寒いの苦手なので早くあったかくなってほしいです

最近世間でも風邪が流行ってますが、グラッセ内でも
流行ってるんですよー
だから、みんなに体調管理しっかりしてくださいねって
いってたのに・・・風邪引きましたーーーーー
今はなんとか薬を飲んで仕事をしております
帰ったらドリンク剤です

私、昔から肩こりがひどいんですよ
ひどいときは、ホント仕事にならないぐらい
頭痛かったり・気持ち悪かったり風邪の症状と良く似ているので
病院にいくと・・・
「肩こりが原因ですね
肩こりってひどいと頭に酸素が回らないらしく、それで気持ち悪くなったり
するみたいなんです

解消方法は肩甲骨を意識して肩をまわすこと
わかってるし、気づいたらやってるんですけどねーーー
冬は寒くて肩が上がるので特にひどくなる時期で
肩いたいなぁっていうといつも藤原さんに怒られます

みなさんも肩こり気をつけてくださいね



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