こんばんは、マシンジムスタッフの横井です
今回は、日をまたがずに余裕をもって更新できました。
というのも、いくつか用事があって東京に来ているのですが、
現在ビジネスホテルに宿泊中で、特にやることがないんです
いつもならマンガ喫茶やインターネットカフェに泊っているので、
周りに誘惑だらけですが、
なにせ部屋にシングルベッドと小さなテレビと机しかないので、
やることがなく、時間を持て余しております
ところで、皆さん東京のビジネスホテルって、いくらくらいだと思います
ピンキリだとは思いますが、今回泊っているところは、
何と素泊まりで1泊3,000円という格安なお値段
しかもできたばかりで綺麗なだけじゃなく、無料のコーヒーメーカーやお茶まで置いてあるんです。
古くからある老舗のところになると2,000円台というのもありました
ちなみに格安ビジネスホテルが密集している場所は、
JR山手線の上野駅からわずか3駅の「南千住」。
何かで東京に来られる機会がある方は、参考にして下さい。
そして、部屋でふとテレビをつけると、
鯛焼き御三家と言われているお店があり、
東京でおいしい鯛焼きと言えば
「麻布十番 浪花家総本店」、
「四谷見附 わかば」、
「人形町 柳家」だとか。
そして、明日用事があるのが偶然にも、
1店舗目の麻布十番にある「浪花家総本店」
このお店は「およげたいやきくん」のモデルになった事で有名だそうです。
さっそく明日立ち寄ってみます。
いや~、みなさんにその味を体感していただくことができないのが残念ですが、
自由な独り身で存分に味わってまいります
何をしに東京に来ているかは、後々語っていきたいと思います。
拙い話に長々と付き合っていただきありがとうございました。
それでは、おやすみなさい。
あ、あと寝る前のストレッチやヨガは、よく眠れ、翌日も快適に過ごせますよ。
横井でした
はじめまして
って誰!?
と思った方も多いと思います。そこで簡単に自己紹介させていただきます
僕は8階マシンスタッフの松村 崇弘です ご存知の方もご存知でない方もたくさんいると思いますが、
いつも夜になるマシンゾーンをうろうろしてるので気軽に話しかけて下さいね( ´_ゝ`)ノ
そこで簡単に自分の趣味の話しをさせていただきます( ´_ゝ`)ノ
1番好きな事と言ったら、やっぱりスポーツです
基本的にはほとんどのスポーツをやることも観ることも好きです
その中でも1番好きなスポーツはなんと言っても野球です
野球っていまいちよくわからないって思う方も少なからずいると思います。
そんな方は僕に聞いて下さいね
一応大学まで野球一本でやってきたので、それなりには詳しいです
後はまだいろんな趣味があるのでまたいつか機会があったらお話します(´~`)
そこでいきなり話が変わりますが、皆さんWBC観ましたか?
まずWBCってなんの略か知ってますか?
ボクシングじゃありませんよ
WBCとは(ワールド ベースボール クラシック)の略です。
簡単に言うと野球のワールドカップです
日本は第1回、第2回を優勝してるんです そこで今回4年ぶりに第3回目の大会が
行われました。結果は皆さんご存知の通り日本はベスト4で敗れてしまいました…
3連覇の期待が高かった為に非常に残念ですね
プロ野球も、もうすぐシーズン開幕するので、あまり興味ない方も1回ぐらいは観て下さいね
てな感じで今日のブログは終わります
まだ夜21時ですがもう寝ます、おやすめなさい
いつでも眠い松村でした。
畔柳を泣かせよ~!送別会サプライズ!
こんにちわ恒川です
さてさて、本日はこないだの金曜日の畔柳君のサプライズ送別会について書きたいと思います
この日のために約1ヶ月前くらいから準備をしてきました
全ては、くろに「グラッセで働いてほんと良かった」って感動してもらう為
今回も色々なサプライズを考えましたよ~~~~~
クロには何処にいくのか何も伝えず朝、家まで皆で迎えに行きました。
①くろサプライズNO1~犬山体育館~
さて、1発目は体育館でバスケ・バレー大会(本と休みの日でも体を動かしちゃうほどスポーツばか?!)
ふふふふふっっ ここで1つ大きなサプライズ
弥生の笛の合図で全員が1列に整列
弥生 「選手宣誓!代表横井!!」
横井 「はい!!」 →横井即興で作った選手宣誓をする
弥生 「主賓挨拶!」 →無理やりクロを前に出させて挨拶をさせる。 クロ話始める。
さ~~~てっここで~~~~~~
「ピーー!」(笛) → 全員いきなし後ろを向く クロ「は?!何?!」
「ピーーー!」 →自分の今着ているパーカーのチャックを開ける
「ピッピーーー!!」 →パーカーを全員いっせいに脱ぐ
そしたらなんと全員同じ「誠人(まこん ちゅう)」と書かれたTシャツ
そーなんです!!クロのために作った皆おそろいのTシャツなんです
「ピッピッ~~~!!」 →上田君、クロに皆と同じTシャツを渡す
クロ君めちゃビックリしていました
ちなみにこれがそのTシャツ
そしてチームは立ち幅跳びで順位をつけて2チームに分かれました!
チームはご覧の通り
2チームなかなかの接戦
全員100円ずつ出し合っ勝ったチームにそのお金が入るので皆必死
結局クロ(弥生)チームが勝ちました~~~
皆いい汗かきましたよ~楽しかった
以上第一弾 はいっ、こんなけじゃ~終わりませんよ~~
サプライズはまだ続きます場所を変えていきます
おっと。もうこんな時間弥生ヒーリングのレッスンに行かなくっちゃ
って事で、第二弾は来週で~~~すお楽しみに恒川弥生でした~~
水族館で☆★
最近ちょっとご無沙汰してました…
ここ最近暖かい日が続きか九州などでは桜が開花してきて春を感じられるようになりましたね
前日家族で水族館に行ってきました!!
久しぶりの水族館に娘はテンション
初めはガラス越しのイルカにビックリしていましたが、慣れると近寄ってくるイルカを触ろうとしたり楽しそうにしていました
一番テンションが上がったのは、ペンギン
2~30分はいたかなぁ…
シャチの親子も見れたし、満足して帰って来ました
今度は東山動物園でゾウの親子を見に行こうかなっ♪
新スタジオ・スケジュール発表!!
アリス・イン・ワンダーランドを呑気に見ていたら、
毎度のことながらこんな時間の更新となりました。
エピローグのマッドハッターの滑らかな波打つようなダンスには、見惚れてしまいました。
そして、自由に空を漂っているチェシャネコが何より可愛かったですね
お待ちかね、4月からのスタジオスケジュールが発表となりました
色々変更点がありますが、今回は、
新導入となるBODYJAM(ボディジャム)を簡単にご紹介します。
ストリートダンス、ヒップホップ、サルサなど
様々なジャンルのダンスの動きを取り入れたダンスプログラムで、
簡単な振り付けから始まり、繰り返しながらそこにちょっとずつ動きを足していくので、
柔らかい動きやダンスが苦手で、直線的な動きしかできない僕でも割かし動けます
繰り返し動くので、動きが自然と身に付きながら、しっかり汗もかき、楽しんでレッスンを受けることができます。
そして素晴らしい曲が揃ってるので、
音楽に合わせて体を動かす楽しさが味わえるのが醍醐味です
スケジュール表の配布は、21日(木)からの予定なので、
どの時間帯に導入されたのか、是非来館されてチェックして下さい
また、Youtubeにもホントに沢山の動画あるので見てみて下さいね。
それでは、また来週
Cross Trainers Vario
おはようございます( ̄∠  ̄ )ノ
皆さまご無沙汰しております。
前木曜日担当でクビになりました伊東です
このたびブログ担当のボスが退職され、
ここぞとばかりに本日こっそり戻ってまいりました
来週からは水曜日を担当させていただきます
またどうぞよろしくおねがいします( ´∀`)つ
さてリニューアルオープンから2ヶ月が経過して
新しいマシンにも慣れてきたころでしょうか
物珍しかった(?)Varioのグループレッスンも空席
が目立ってきました
もう皆さんがマシンの特性を認識して、最初は戸惑いがちだった
利用方法にも順応してきている証拠なのでしょうね
さて、この4月より、
Vario グループレッスンがさらにグレードアップします
現在行っている、“ Vario スタート ”という初級者向けのものの他に
“ Vario ”、
“ Vario ”
など強度の異なるレッスンのバリエーションが増えていく予定です
今この場では詳しい内容は控えさせていただきますが
NEWレッスン開始に向け、ただいま準備をしております
また、毎日同じ時間に実施していましたが
4月からは時間も変更される予定ですので
こちらもぜひ楽しみにしていてください
それではこっそりと失礼します...(。・ω・)ノ゙
サーカス
こんばんはーーーーー(´∀`*)
ラ・グラッセ山王橋マシンスタッフの谷田ですっ
花粉症がやばすぎて・・・毎朝鼻水じゅるじゅるです
今は目がかゆいでも化粧してるからかけない
この前、シルクエドワーズIDというサーカスを
見てきましたっ
ポスターにアクロバティックとダンスの融合とかいてありますが
ホントその通りすごかったです
簡単にやってるように見えるけど実は相当大変なんですよねー
でもちょっとやってみたいと思っちゃうんですよね(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
こういうサーカスとか見ると結構、身体がめっちゃ柔らかい人っていますよね??
足が顔の横についてりしてどうなってんの??っていう形になる人
今回の中にもいたんですが・・・
私見れないんですよちょっと気持ち悪くなってしまって
極力見ないように頑張ってサーカスを楽しみました笑
名古屋公演は終わってしまいましたが、みなさんも機会があれば
見に行ってみてください
ソルトスタジオ本日より利用できます。
おはようございます
ラ・グラッセ山王橋 マシンジム・スタッフの横井です。
今回は、初となる朝っぱらからの更新です
調子の悪くなっていたソルトスタジオですが、本日9日(土)よりご利用いただけます。
ソルト会員の方だけでなく、通常会員の方にも営業中の工事により、
ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした。
ソルトスタジオ1ヶ月無料キャンペーン内に新規入会された方も
ご利用いただけなかった日数分は、無料期間を延長致しますので、
スタッフまでお声をお掛け下さいませ。
また、明日は、いよいよ名古屋マラソンです。
昨日今日と続いた暖かさが明日も続くといいですね。
出場される方は、あと出来る事といったら、
しっかり身体を休める事と、グリーコーゲンローディングです。
多めに糖質をとりましょう
ただそれでも蓄えたグリーコーゲンで走れる距離は、おおよそ30kmです。
フルマラソンに出られる方は、途中の給水ポイントでの補給も忘れないでね
ホワイトデーイベント
みなさん、こんばんは(*^・ェ・)ノ
マシンジムスタッフの谷田です
今VARIOのレッスンを終わって足の疲労感が半端ないです
3月突入ですっ★明日から暖かくなるみたいで嬉しいですっ
もうすぐホワイトデーですよっっ
男性のみなさんはお返しどうしようかな??って悩んでるとこだと
思いますが・・・女性側からしたら何をくれるかちょっと楽しみですねっ
さてさて、ホワイトデーのプチイベントのお知らです
バレンタインデーのときに、男性会員様にチョコレートを
プレゼントさせていただいたので、今回は女性会員様にお菓子をプレゼントー
3/14に来館された方全員に山王橋で元気いっぱい
働いているスタッフが8Fチェックイン時に日頃の感謝を込めてお渡します
素敵なホワイトデーになるよう、スタッフ一同心よりお待ちしております
さらに
来館された女性会員さまの中から抽選で25名様にマイレージポイントをプレゼントッッ
当たったかどうかは中を見てのお楽しみ
紙が入ってますので、当たった方は教えてくださいね
みなさまのご来館お待ちしております(´∀`*)
ありがとう!クロ&大村!
ども~~恒川で~~~す
くろが退社してしまい、実感がわいてきて寂しさを感じる今日この頃・・・
今日はこないだの木曜日のクロ&弥生のファイナルコンバット
その後の大村さんの送別会についてかきま~~~す
ファイナルコンバットブログみられている方で出て頂いた方もいると思います
そーなんです・・クロにサプライズで花束を用意していたら、なんと・・・
逆にクロから私に花束をプレゼントされる
ってゆーサプライズをまんまとクロにやられました
レッスンの最後のクロの挨拶の時にいきなりステージを降りて後ろに隠してあった
花束を取り出し、「いつもお世話になってる弥生さんに花束を贈ります」って・・・
涙が出そうになりました
最後にやられたな~~~~
ホントに楽しくコンバットが出来ました盛り上げてくれたお客様本当にありがとうございます
本日マシンスタッフの大村さんも実は最後なんです・・・
終業が終わった1時近くから1Fで送別会をやりました
ケーキと寄せ書きを用意して・・・
本当にクロと大村さんには感謝をしています
退社しても、ずっとずっと友達でいよ~~~ね
マシンジムスタッフ恒川弥生でした