みなさん、こんばんわーv( ̄∇ ̄)v
谷田ですっっ
今日は朝からザンザン雨でテンションガタ落ちでしたーーーーーーーーー 。゜゜(´□`。)°゜。
まぁ止んだので良かったんですけど
でも・・・でも・・・寒いですぅぅぅぅ( ̄‥ ̄)=3 (つд⊂)
北海道ではすでに雪が降るという異常現象が起こってしまうくらい
寒くて秋はΣ('◇'*)エェッ!?ってなっちゃいますよね

さて、今回のラ・グラッセ山王橋ブログ内容は
久しぶりに誕生月のスタッフのご紹介です

10/24 平川 愛里沙さん 明日誕生日

平川さん

フロントスタッフ
朝から夕方まで勤務しているスタッフです
平川ちゃんは、人見知りを全くしない人なつっこい子です
いつも笑顔で、めっちゃ明るい
おしゃべりが好きでいつも楽しい話題で盛り上げてくれます
そんな平川ちゃん(´∀`*)
実は・・・元エステティシャンダンス上手
明日が記念すべき誕生日なので見かけた方は是非声かけてみてください

みなさまのご来館を心よりお待ちしております(^∀^)

こんにちわ~  久しぶりにブログ書かせていただきます、恒川弥生で~す

昔はたくさんブログ書いてましたが、ここにきて復活です


さてさて、昨日の8Fでの会話をネタに今回はみなさんに質問です



「あなたの特技ってな~に??」


まずは、この質問に至るまでの会話をご覧ください

日曜の昼、8Fにて・・・

谷やん(谷田さん)   「ねー弥生さんの趣味ってなに

弥生           「もちろん、スノーボード」(即答

谷やん          「じゃ~特技は

弥生           「・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

弥生心の声       (え特技    あれ昔、履歴書とかで記入する事多々あったけど・・・
               え何だ~~~~~

弥生           「ちょい、まって~~~ちょい考えさせて


再び弥生心の声    (特技はスノーボードでもないし・・・あっ、じゃー体が柔らかい事
               いや、これももっと柔らかい人いるし、これって特技っていう?
               じゃーすべての指の第一関節だけ曲げる事ができるとか
               いやいやいや~~地味すぎだろ
               こんな事、履歴書には書けん





ってことで、すごく悩んでしまいました



そもそも、特技って言葉の意味って何





私・・・辞書で調べてみました。



           特技・・・・・特別の技能(国語辞典goo辞書より)

     って、おい それだけ 簡単に記載しすぎ ってか、そのままじゃん


   そっか、そのままもっと簡単に考えればいいんだ




じゃー私の特技、      「ちゅうちょ無しで、高いとこから飛び込めること

                                               これにします
P8100292


(は  特技って言わねーよ  アホくさっ  って思った方すみませんこれで許してください









皆さんは、「特技ってなに?」って聞かれて即答できますかあんまり考えた事なかったけど考えれば考えるほど迷宮入りしちゃいましたそんな一日でしたっ、ちゃんちゃんっ




                            8Fマシンスタッフ  恒川 弥生








みなさん、こんにちはー.。゚+.(・∀・)゚+.゚
今日は日曜日ということで日曜日担当 谷田の日です
ブログを毎日更新することになって1週間が経ちました
みんなで力を合わせて頑張っています
まだ、月曜日と木曜日が更新されてませんが
果たして担当は誰なのでしょうか
みなさん、楽しみにしていてくださいねっっヾ(=^▽^=)ノ

さて今回のラ・グラッセ山王橋スタッフブログの内容は
なに書こうかなぁって感じなんですよね
内容がないですーーーーーーー
毎日ブログ更新ってすごいですねヾ(´ω`=´ω`)ノ

今日は施設のことではなくて…
もうすぐHalloweenということでハロウィンレシピをご紹介しようと思います!!
作ったとかではないんですけど、作ってみたいなぁっていうレシピを発見したので

谷田、実はお菓子作り結構好きだったりするんですよ
なのでお菓子レシピを一つ載せますね

材 料

(大2個人分)

かぼちゃ(正味)

150g

ホットケーキミックス

200g

バター

15g

三温糖

大さじ1

小1/4

豆乳

大さじ4

クッキー生地(ココア)

適量


ホットケーキミックスで、ハロウィンパンプキンパンをつくってみました。豆乳で固さを調節して、かわいくつくってみてください。

  • 1

    かぼちゃはタネとワタを取り、レンジでやわらかくする。皮をとって、マッシャーなどでつぶす。

  • 2

    かぼちゃが熱いうちに、バターを入れて混ぜる。三温糖、塩を入れて混ぜる。

  • 3

    ホットケーキミックスを入れて、ゴムべらで混ぜる。豆乳で固さを調節し、ひとまとめにする。

  • 4

    ミッキーの形に成型する。クッキー生地(ココア)はレシピID1360001643の生地を、冷凍してとっておいたものを使用。1、2ミリにうすく伸ばし、ハサミで目、鼻、口をカットする。

  • 5

    パンプキンミッキーが直径10センチ程、おばけミッキーが縦15センチほどです。

  • 6

    170度に予熱したオーブンで18〜20分焼いたら出来上がり♪

おいしくなるコツ
焼くとふくらむので、多少、顔のパーツの間隔が変わります。甘さ控えめのパンです。


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みなさん、こんばんは!
マシンジムスタッフの横井です。
何やかんやあって、土曜日担当とあいなりました。

実は、この記事を書く直前まで、スタッフとして恥ずかしながら
ラ・グラッセのブログを見たことがありませんでした。
((^┰^))ゞ テヘヘ
ブログを書くこと自体も初ですが、
これから頑張って土曜日に更新していくので、以後よろしくお願い致しますimage



近頃は日が暮れてくると、寒い時期に突入し、
汗かきの僕も、さすがに半袖Tシャツ1枚で朝から晩まで過ごすのは、辛くなってきました

ただこの寒い中、大勢の人が集まり熱く賑わっている場所がありました。
栄のナディアパーク南に位置する矢場公園です
今日そこで開催されている
名古屋グルメ選手権NAGO-1グランプリなるものに行ってきたのですが、
全部で24店舗出店されており、食事だけでなく
モデルユニットによる歌とダンスのパフォーマンスなども見ることができます。

僕は、イケ麺バーガー・どて串カツ・釜玉ラーメン・プルコギツイスター・
八丁味噌チーズプリン・サボトンバーガー
を食してみました。ここでは、味については話が長くなってしまうので触れませんが、
八丁味噌チーズプリンは、おいしかったです
ただこれだけ食べると体重が心配

このグランプリ、
10月12日(金)から開催されていて、なんと明日21日(日)が最終日です
19:30・・・投票締め切り(食べた中でおいしかったものに会場にて投票できます。)
20:40・・・グランプリ発表

11:00からお店は営業しているので、お時間ある方はジムの前後に足を運んでみて下さい!!

お久しぶりです。
一世を風靡した大人気ブロガー、畔柳が帰ってきました

のっけから調子にのりました。すいません


これからは水曜担当として細々と執筆していく所存でございます
マガジン読んで、サンデー読んで、そのついでに読んでってください


さー何書きましょうか。
今だったらサッカー・野球などスポーツ界は話題がてんこ盛りですが。
しかし、なかなかリアルタイムでスポーツ中継を見るのが難しい。。

テレビや、ヤフートピックスなどから結果だけ見るのが唯一の情報収集源です。


しかしヤフーってのはおもしろいもんですね。
スポーツエンタメのある程度のニュースは十分過ぎるほど把握できますし。

先日、そんな感じでヤフーを起点にネットサーフィンしていました。
そしたらちょっと気になる内容のコラムを発見してしまいました。

簡単に言えばよくある手の「女子から見た魅力的な男性像」を書いたような内容。
そのコラムによると最近は「肉食男子」というものから飛躍したと思われる
「肉職男子」が巷の女子に大人気というものでした。

覚えてる範囲で簡単に抜粋・要約すると

「佐川男子に代表されるように、体を動かす職業の男性の爽やかさや
仕事によって鍛えられた筋肉美に魅力を感じる女性が急増中だ。
ガテン系の男性のたくましい腕などには、モテるためにジムに通い詰めて
筋トレで得た筋肉とは違う本物の男らしさが感じられる」

といった内容がつらつらと書かれていました。


はい、みなさんも引っ掛かりますよね。最後の一文。

おそらくこのコラムニストの方は女性で、少なからずこの方には
こういった価値観があるのでしょう。

いつかここでネタにしてやろうとずっと温めておいたのですが、なかなか
パソコンに向き合う時間が作れず時が少し経ってしまいました。

みなさんと接している私としては、ジムに通われている男性の方で
「モテたい」って理由で筋トレを続けている方っていないと思っています。
入会のきっかけがそれだった方はそれなりにいらっしゃるかとも思いますが、
その理由だけで体つきがはっきり変わるほど筋トレは続けられません。絶対。
自己管理の一環であったり、自身で定めた目標達成のためであったり、
筋トレってそうやって自分の為にやっているものだと思います。
そういう自己管理の為に限られた24時間のうちの何時間かをしっかりと
トレーニングに充てられる、24時間をきっちりスケジュール化して効率よく
日々を過ごしている方が一番魅力的でかっこいい男だと思うんですけどね。
デキる男ってやつですね。私もそうなれるよう有効に時間を使いたいものです。


あかん、けっこう真面目なこと書いてしまった
なんか普段お見かけする男性会員様を否定されてるような気になってしまい
ちょっとムキになってしまいました。大人げない反省 よし反省終わり


ただ、、ひとつだけ疑問。

筋トレが仕事なんだけど、俺の筋肉はモテるの??

これも立派に仕事でついた筋肉なんですけどね。

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□

こんな感じで水曜はブログアップしていきます。
基本はのらりくらりと。

先月約1ヶ月毎日更新して、本当にありがたいことに「いつ再開すんの?」
と何名もの方が声をかけて下さいました
ただ、驚いたのがプールを教えている子どもも見ているらしいって知った時。
しかも一家総出で見てくれているらしいってこと
だからあんま下手なことは書けませんね。PTAとかに睨まれたくないんで。
ほんとは下ネタとか大好物なんですけどね


それでは今日はこの辺で
また来週お目にかかりましょう


作成スタッフ “表向きは優等生” くろやなぎ

みなさん、こんばんわっヾ(´ω`=´ω`)ノ
火曜日に登場した谷田です
めずらしいぃぃと感じた方もいるかもしれませんが
初ですッッ
今までは日曜日=ブログDAYだったんですけど~
これからは毎日更新を目指すことになりました(もちろん谷田一人ではないですが)
谷田は火曜日と日曜日担当なので、よかったらみなさん見てくださいね

さて、そんな今日のラ・グラッセ山王橋ブログの内容は…
≪ベビークラブ授業参観≫についてです(´∀`*)

10月22日(月)と27日(土)の2日間
ベビークラブの授業参観を行います
時間は11:10~11:45です

いつも通りのベビーを行っている時間に
保護者の方が見学や写真撮影を行います゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆

館内のインフォメーションボードにお知らせPOPが貼ってありますので
詳しくはPOPをご覧ください
会員の皆様には、ご迷惑をおかけしますがご理解とご協力をよろしくお願いします。゜゜(´□`。)°゜。

みなさまのご来館を心よりお待ちしております(*^^*)

SANY0038

           ベビークラブ担当:谷田里奈 and 石原舞





みなさん、こんにちはーっっ.。゚+.(・∀・)゚+.゚
なんか最近急激に寒くなりましたよね=3=3
朝と夜は冬なんじゃないのか??Σヾ( ̄0 ̄;ノってぐらいの寒さです
昼間はいいんですけどねぇ
体調に気をつけて、お仕事・家事など頑張っていきましょうね

さてさて、今回のラ・グラッセ山王橋のブログの内容は…
本日からスタートの太極舞についてです

10月~プログラムが新しくなったのはみなさんご存知ですかね~??
ラ・グラッセのレッスンプログラムの内容は3か月で
新しく変わっていくんですが
ちょうど10月は変わる月なんですよっ(*´ェ`*)

ただ今回は新しいレッスンが増えたーっとかではなく
時間帯が変わったのがほとんどだったんですけど(*´ -`)(´- `*)
大矢IRのご懐妊により、日曜日Aスタジオで太極舞という
新しいレッスンが加わりました
見た事・聞いたことない方がほとんどだと思いますので
今回ブログでご紹介していきたいと思います(* ̄∇ ̄*)

太極舞(たいきょくまい)とは・・・
アジア発のタイチーダンスで、軽快な音楽に合わせながら
かっこよく舞うダンスプログラムのことなんです
元は太極拳の呼吸法と中国舞踊を併せ持ち体の気の流れを
良くして楽しく踊れます(o^∇^o)ノ
年齢・性別問わずだれでもできるレッスンです
まだスタートしたばかりですし、ぜひ一度体験してみてください(´∀`*)

毎週日曜日 12:15~ Aスタジオにて
みなさまのご参加お待ちしております

ラ・グラッセ山王橋スタッフ 谷田里奈

みなさん、こんにちは
だいぶご無沙汰の谷田です…
すいません、さぼっていました
9月は10周年イベントもあり、畔柳コーチに
バトンタッチしてたので、また今月から
谷田ががんばります


復帰第一弾のラ・グラッセ山王橋ブログは…

9月最終日曜日に行った”ランナーズ”についてです
9/30が月一度の練習の日でした
気持ちいい風の中みなさん走りにいかれましたよーーーーーーー(*^・ェ・)ノ
なぁんて、この日は台風上陸の日で
途中で雨が降ってきちゃいました=3=3
同日にマスターズ大会も行ってたんですけど…
途中で中止に川 ̄_ゝ ̄)ノ

今回の目的地は「白川公園」
季節的には走りやすいこの時期でしたが
お天気があいにくで…
やっぱ走るなら晴天の中爽快に走りたいですよねッッ


ゴール地点の白川公園にて集合写真

ランナーズ

いつも思いますがみなさん元気でいい笑顔ですっ


ランナーズは毎月最終日曜日が練習日(*´ェ`*)
参加は自由ですが、たまには外に出て四季を感じながら
走ってみませんか??
スタッフがしっかりとサポートしながらみなさんで楽しく目的地を
目指していくのがランナーズです!!
外は走りたいけど一人で走るのが不安・・・という方はぜひぜひランナーズに
参加してみてくださいっ☆

詳しくはスタッフまで顔登録は簡単な手続きをとれば誰でも簡単に行えて
参加は自由♪走りたい気分のときに参加する!という気軽な感じで
ランナーズ登録してみませんか??
みなさまのご参加お持ちしております♪

昨日をもちまして、ラ・グラッセ10周年アニバーサリーは終了いたしました。
ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございました。

今回のイベントには参加しなかったという会員様も当然いらっしゃるかと思います。
しかしみなさんが変わらずラ・グラッセの会員様であり続けてくださることこそが
10周年を迎えられた1番の要因でございます。
すべての会員の皆さん、本当にありがとうございます。
そして、これからも変わらぬご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。

今回のイベントはスタジオでもなく、施設外にてパーティーをするでもなく、
「セミナー」というマシンジム内でできる内容を中心に企画していきました。
これに関して賛否両論あるかと思います。運営サイドとしてもチャレンジ企画
であることは重々承知の上でした。
それでも、そんな中でセミナーに参加していただいた方にはお褒めの言葉を
頂くこともでき、大々的な企画ではなかったかもしれませんが次につながる
きっかけにはなるのではないかと思っています。

スタジオレッスンを楽しみに来館してくださる方、
マシンでのトレーニングを中心に来館してくださる方、
プール利用をメインとされている方、
スタッフやお友達とのおしゃべりを楽しみにされている方、
お風呂やサウナを利用するために来館される方、

全員が全員に満足してもらえる、というのは無理なことなのかもしれません。
しかし少しでも全員に近い人数の方に満足していただける企画を
提供できるよう努力することは欠かさないようにしなくてはなりません。
もちろん企画に限らず、日々の施設運営に関してもです。

気持ちよく思っていただける接客を心がける。
常に万全の状態で設備を利用していただく。

当たり前のことを当たり前にできるよう、スタッフ一同努めてまいります。

これは私の勝手な自論なのですが、私はお客様は神様だという考えが嫌いです。
お客様も人であり、我々も人であり、人が人を思うからこそ人が喜ぶサービスが
提供できると信じています。どう頑張っても神様なんていう次元の違う人じゃない
生物を喜ばせる術なんて思いつきません。

それでも、本来なら我々が真っ先に気づき不快な思いをさせてしまう前に
修繕すべき施設不備などを皆様が気づかれることもあるかと思います。
その時はどうか、ご指導くださいますようお願いいたします。



長く堅い乱文となりましたが、これからもよろしくお願いいたします。


ラ・グラッセ山王橋
10周年企画担当  畔柳 誠


□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□

企画の一環としてのブログはこれにて終了ですが、今後は私の
個人的な趣味としてたまに顔を出したいと思ってます。
何気にいっぱい「見てるよ」って言ってもらえて、ちょっと調子にのってるもんで
今までお話したことがなかった方からもブログきっかけで話しかけてもらえたし

ただ、今だから言うと 毎日は厳しかったっす口は災いのもと


これからは不定期に、ネタが見つかったらそれ引っさげてちょいちょいとやります。
たまにはのぞいてみてくださいね


では


作成スタッフ “ここの一言考えるのも実はしんどかった” くろやなぎ

まさかの金曜の夕方の更新です。
ふふん、こんなタイミングで来るとは思ってもみなかったでしょう?

それはそうと、先日よりどうも体調が万全ではありません。
もともと鼻炎持ちなので、ちくのう症とはもう長い付き合いです。
そこから派生してよくのどなどもダメになります

今まさにこの「のどがダメ」なシーズン真っ盛りなのですが、
商売柄声を出さないわけにはいきません。
こうなるとしんどいのが、こどものスイミングスクール。

まず最初に出席を取り、始まりの挨拶をします。
そこで「今日コーチは大きい声が出せないからごめんね」と伝えます。
「だから今日はいつもより特にコーチのお話をしっかり聞いてね」とも。

しかしまぁ、そこはさすがにまだ幼児。
普段ガミガミと口うるさい鬼コーチが今日は静かなもんですから
とにかくまーふざけるふざける

私としてはただ泳ぎが上手くなるだけでなく、
・ちゃんと並んで順番を守る
・ビート板などの使った道具はきちんと整頓する
・人が話しているときにはちゃんと話を聞く
こういったマナーというか礼儀のような部分も教えてあげられる、
そんなコーチでありたいというポリシーがありますので
・順番を守らずひたすら水に潜って遊んでる
・使い終わったビート板を投げ捨てる
・まじめな話をまったく聞いてない
こういったこども達は容赦なく叱ります。

まさに上記項目もれなく全部に該当してしまった生徒がいたので
その日もくろコーチのお説教タイムに残念ながら突入しました

いかんせんのどがダメなので、結果としてどすの利いた低い声で淡々と叱る
というとっても怖い感じになってしまいました。
みるみる曇っていくこどもの表情。。あぁこの声でこれ以上言うのは
さすがにいかんなと思いました。


(ひとしきり説教終わり・・・)わかった?もうしない?

子「うん、ごめんなさい。。」


よし、じゃあもういいよ。続きの練習がんばろうぜ

子「うん、僕バタ足がんばるんだ!!」

「あっ、あとね、くろコーチ、、」


なーに?


「声だいじょうぶ?早く治ってね(ニッコーーー)」




お前、その不意打ちの優しさはずるいわ。。
そのまま心優しいまま大きくなれよ

なんだかほっこりとした日常の1コマでした。



しかしまぁ体調がよろしくないのはこれは早急に回復したいところです。
こんな時にはしっかりした栄養を取って休養します。

あっ!しっかりとした栄養といえば
明日土曜日は「スポーツ栄養相談会」開催ですうわーすごい偶然

スポーツ栄養の専門家にいろいろ聞いてみて下さい
打合せの中で私もいくつか個人的に興味があったこと
聞いてみたのですが、ほんっとにためになりますよ。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。

そして、6時間耐久リレーマラソンに参加される方たち
グラッセより健闘を祈っております


作成スタッフ “すごい上手にまとまったと自画自賛” くろやなぎ




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