みなさん、こんにちはーっっ
今週?初登場の谷田です
日曜日・火曜日とまちがいなどなどで一回もブログに顔を
出せず…さみしかったです
きっとみなさんもさみしかったですよね
また、頑張って書いていきまぁすのでよろしくお願いします(*^・ェ・)ノ
マシンジムスタッフによるブログも
やり始めてからまぁまぁ時が経ちましたが・・・いかがですか
1人1人ホント個性あふれる内容でおもしろいですよね
毎回見るのが楽しみになってたりする谷田です

11月に入りまして真冬の寒さ私、早くもマフラーデビューしちゃいました
まだ、耐えたかったんですけどダメでした
グラッセではやはり風邪が流行ってるみたいです…
現在、私の横でパソコンにむかっている上田さんも体エライ模様
くしゃみしてます
ゆうじさんの最近の口癖は 「ちょっとエライわぁー」
プール入水組は、みんな風邪をひいてるご様子('A`|||)(;´Д`)
うつされないように頑張ります
みなさんも風邪ひかないように気をつけてくださいねっっ

さて今回の山王橋ブログの内容は…

11月新しい月ということでマンスリーゲームについて書いていきます
今月のゲームは
         「COLOR BINGO」

SANY0049



 
   ① ビンゴをまわして玉を一つ出して下さい★

   ② 出た玉のシールの色で点数が変わります☆

   赤色→5点  黄色→3点  青色→1点  金色→10点

SANY0050SANY0052

ビンゴは矢印の方向に回してください


マンスリーゲームは遊び方簡単っどなたでもご参加していただけるゲームとなっています
1ヶ月間遊んでもらい、月最終日~次月の10日までにこちらに提出してください
合計ポイントを出し、順位をつけていきポイントが高ければ
ドリンクやマイレージポイントをプレゼントします
誕生賞に選ばれる可能性や抽選に選ばれる可能性もあるので
点数が低かったり、あんまり来館できない方でもプレゼントがもらえるかも
ポイントカードは、8Fカウンターにおいてありますので
ぜひ、みなさんご参加くださいね
12月になればまた新たなマンスリーゲームになります
毎月毎月違うゲームをスタッフが考えているので、次のゲームも楽しみにしてください


みなさまのご来館をお待ちしております(´∀`*)




こんばんわ 横井です。
今日は何気に祝日文化の日)という事で、短縮の営業時間でした。
デイ会員の皆様や夜にトレーニングに来られてる方の中には、
予定を狂わされた方も多いかと

おかげで今回の更新は、比較的早い時間に行うことができました。
また、早めに更新しなければならない理由が2つあります。


まず1つ目。


本州岬めぐりランに出ていた
会員の安助絹代さんが、明日11月4日(日)13:00に
スタート地点でもあった正木公園に無事にゴール予定です    


SANY0049

その走行距離は、なんとおよそ8500km
フルマラソンに換算すると約200回分です 想像したくないですネ…
今年3月18日に出発され、230日に及ぶ長い長い旅が明日完結します

ゴール地点の正木公園は、
グラッセから東に200m進んだデニーズから 更に200m南下した所にあります。
もう目と鼻の先です。
明日は、天気予報によると幸運なことに晴れるようですタモリ のデコメ絵文字
お時間ある方は、是非安助さんご夫婦の感動のゴールにお立会い下さい

SANY0050

安助さんご夫婦 ⇑



そして、二つ目の理由

私、今夜、夜行バスにて横浜へと出発します
目的は、あるセミナーを受講するため。

なんでもセルライト除去に有効なエクササイズがあるとか
この冷え込む時期、動かずに布団やこたつにこもってばかりだと、血行が悪くなって
知らず知らずのうちにセルライトが増殖してしまいます。

僕は、男なのでセルライトなんて気にしたことはないんですが、
一トレーナーとして、頑固なセルライトが除去できるなんて、この上なく気になります。

しかもミスユニバースやJJモデルなどが実践しているマル秘エクササイズを
お教えして頂けるという事なので、ものすごい楽しみです

という分けで、残念ながら明日の安助さんの感動のゴールには立ち会えません

一足早いですが、
「安助さんゴールおめでとうございましたそして大変お疲れ様でした
 十分に休養を取られたら、またパンプにも顔出してねー


☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚横ちん! ハミちん! カチンコチンコ!! のマシンジムスタッフ横井でした゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆



皆さま、こんにちは

マシンジムスタッフの伊東です。

木曜日中に更新するはずが、
てんやわんやしてしまい今に至ります。
決して忘れていたわけではございませんので。
…本当にすみません。。。

なので、こっそり今から更新します



さて、朝晩の外気が急激に落ち込んできましたね。
皆さま、風邪などひいたりしてませんでしょうか。

私は昨年の今頃はインフルエンザ(’11地域最速発症)も
治まり、夜な夜な鼻水すすりながら一風堂のラーメンをすすっていた
覚えがあります。

この肌寒い時期のラーメンは至極の味覚ですよね、ね



秋から冬へ移り変わっていくなかで、
多くの動物たちは冬眠への準備を始めます。

ヒトも例外ではありません。

秋になると、食欲の秋というように旬のおいしい食材が
目白押しで、ごはんがおいしくいただける季節になります。

この時期は動物が長い冬眠に向けて、必要なエネルギー
を体内に多く蓄えるために、食べ物をとにかくたいらげます。

ヒトは残念ながら(?)冬眠はしないですが、
寒い寒い冬場を乗り切るため、体内にエネルギーを貯えよう
と脳が指令を出しています。

これが結果、食べ物がおいしい、いっぱい食べる、貯めたエネルギーが
一瞬で燃えることなく脂肪として体内に蓄積していく構図ができあがるのです。



なので、この肌寒くなるこの時期をどう過ごすかで、
この冬あるいは来春の体型維持(特におなか周り)が
できるかどうかが決まるのですよ。

おいしいからと、深夜にガツガツとカロリーの高い食べ物
を食べたりしていませんか?

ちょっと寒いからといって家の中でゴロゴロしてませんか?
(食後のゴロゴロは牛になりますよw)

運動もしない、そんな生活してたら、どこかの誰かさんみたいに
急激におなか周りが成長してしまいますよ

食べることも、寝ることも大事な生活習慣です。
でも自由に気ままな不摂生な生活を行っていると…
来年の海辺は恥ずかしい姿かもしれませんよー。



というわけで、不摂生がちな私の話これにて。
そろそろご飯の時間なので帰りますね





余談ですが、

ヒトは数ある動物のなかで、唯一、自然の摂理に逆らおうとする生き物だそうです。

自らの意思で、筋肉を増量させたり、ダイエット(減量)してみたり、
健康のため、美容の為に普段の生活以外で運動しようとする
変わった生き物である。
と、数年前、とある生物学の講義で聴き、今もよく覚えてます。

でも、そう言われると私らの商売もあがったりですけどね…





以上、らーめん大好きなマシンジムスタッフ 伊東 慶祐でした

水曜日です。
どうも、いつもの私です

現在22:30 野球は12回表2アウトです。
ブログ書き終わるのと試合が終わるのどっちが早いでしょうか


今日は、人はこうやって進化するんだなという小話を。


とあるスタッフ間だけで流行っているお約束のフレーズがあるようです。

登場人物は、横井コーチ・フロント平川・マッサージの鈴木先生。

そのやり取りは以下の通り


平「あーー♪横ちん横ちんっっ♪」

鈴「横ちん、はみちん♪」

横「…はみでてないです。」


仲間内ではおもろいけど、他人にはまったく理解の出来ない。
まーよくある話です(゚∀゚)アヒャヒャ
3人の中ではこのやり取りが鉄板で、顔を合わせるたびに交わしているようです。
もはや挨拶代わりですな


こんなご挨拶に先日ある変化が起こったようです。


平「あーー♪横ちん横ちんっっ♪」

鈴「横ちん、はみちん♪」

横「…かちんこちん。」


はみちんがかちんこちんて



あの独特の間合いから時折発射される面白発言
これだから横井いじりはやめられない

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□

そうこうしているうちに試合が決まったようです。

やったぜ我らが日ハム
しびれるぜ飯山


両チームとも若手の先発ピッチャーが好投してたようですが、
昨日の稲葉といい、経験値を積んだベテランというのは
こういった短期決戦でしっかりと魅せてくれますね。


きっとこんな日に飲む酒はうまいんだろうな。。。


あっ、報告が遅くなりましたが
私すい炎を発症しまして、現在アルコールがドクターストップです。
ノンアルコールウメッシュでも買ってかえろかな


作成スタッフ “けっこうな食事制限付きです” くろやなぎ




こんにちわ~~今回か恒川が担当しま~~~す


なんか皆、趣味だったり自己紹介だったり、個性あふれるブログで面白いですね~~~


今日はグラッセの職場についてのお話


皆、年齢が近いからSTAFF同士とっても仲がいいんです



他のSTAFF心の声(え?年齢が近い???弥生さんと

  うわー絶対次ブログ書く人こーやって思うんだろーな~~~

〇歳の大台に乗ってしまった弥生心の声(たかが10歳差でしょ問題は気持ち年齢


・・・・


戻ります。




ってことで、仲がいいんです

夏には毎年恒例で板取川にBBQにいきます


もちろんただ川岸で肉食べてるだけじゃないですよ~~~もちろんやります岩からの飛び込み(前回の恒川ブログみてね~~)

安心してくださいここにいるSTAFF全員救命救急の研修は受けてるので何があっても大丈夫

ちなみに今年の写真をUPしま~~す



P1010312


あ・・・・・弥生、すっぴんだ・・・まっ、毎日プールではすっぴんだでいっか


今回はみんなでスイカ割りもしました。


   なんだって   弥生さん、スイカ割る棒がないだって


んなもん、頭で割ればいいんだよ


P1010297


ってことで、ハイ、伊東君の出番です。



P1010286

伊東君が体はって割ったスイカを~~~~~、


P1010289

とにかく食い散らす、畔柳くん


P1010290

てな感じで仲がいいんです




今回は今年の夏のBBQをブログにしてみました~~~^またらいしゅ~~~




           マシンジムスタッフ  恒川 弥生









日曜日です。

本日はいつも担当している谷田さんに代わり、
マシンスタッフの伊東がお送りいたします。

このブログに書きこむのは初めてなのですが、
かつては千葉県の南のほうの小さな山間の町では
1日の更新回数が多いことで有名(?)なブロガーでした。

まぁ。。。内容が内容だけに都会人にはウケがなんとも
いまはもう閉鎖していますが、また面白いネタを仕入れては
更新していきたいと思います。



さて、

急きょ頂いた今回のバトンをうまく活かしたいところなんですが…
これを見て頂いてる皆さんに役立つ情報やネタを持ち合わせて
いないので、今日のところは簡単に自己紹介を。


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


本名: 伊東 慶祐(いとう けいすけ)
性別: 男
国籍: 日本
出身: 愛知県名古屋市
趣味: 1日2アイスクリーム。
特技: 面白いことを考えて話すよりも、素のままで普通に会話するほうが一般人にはウケる(らしい)こと。
性格: いたって温厚。でもホンネは温厚というより楽観的(すぎる傾向あり)。
特徴: 大きい・大きい・大きい
備考: とあるInformation Boardに“ご飯3合食べます”、“陸上競技大好き”と紹介して
    おりますが、現在食事制限中につき、1食あたり2合までに抑えています。
    また、陸上競技は大好きですが、自分の出した記録以外にはあまり関心がないため、
    同じ話をしていてもかみ合わない節があります。

好きなフロア: 8Fマシンフロア・9F観覧フロア(アイスの自販機があるため)
好きなマシン: チェストプレス・アブコースター・クロストレーナー
好きなスタッフ: 恒川弥生・横井俊之
好きな時間: 閉店後の大浴場の浴槽に浮かぶ時。


。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


助さん、格さん、もういいでしょう。Σ(`□´/)/

は、はあぁーーッ!!(; ̄Д ̄)



着地点が見えなくなりそうです。
ε=ε=(;´Д`)

面白く書こうとすればするほど駄文化してしまうので
人目を気にせず素直に書き綴っていこうと思います。

そんな塩梅で、今後は木曜日に更新していきますので
今度はちゃんと準備してきます。




“奇才で凡人” 8Fマシンスタッフ 伊東 慶祐

どうも土曜担当の横井でーす
今日は、一足早くをたくさん見かけ、楽しい日でした
衣装用意された方・その格好で運動を頑張った方に

特に聞かれてないけど、他のスタッフみたいに自分の趣味・特技が
何か考えてみました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なかなか出てこない

特技じゃなくて苦手なものならすぐに思い浮かんだのに。
それは、作文です。
小学生や中学生の頃を思い返せば、国語の時間内に終わらず、だいたい居残りでした
なので、ブログを書いている今現在も四苦八苦しております
やばい、日付変わっちゃうよー


ちなみに先週取り上げたNAGO-1グランプリの結果は、
以下のURLを参考にしてみて下さい。
http://www.sakaeminami.com/nago-1/index.html

おいしそうな写真と合わせて、クーポンもたくさん載ってます
一押しだった八丁味噌チーズプリンがTop3に入ってなかったのは、残念です。
そうだ明日は休みなので、ケッタマシンに乗っていくつか廻ってみまーす。

・・・あ、これが趣味だ


気付けば、かなり前に日付が変わり日曜になってたマシンジムスタッフ 横井でした。

水曜日です。
くろやなぎタイムが今宵も幕を開けますよ

続々と各曜日担当がそれぞれの持ち味を存分に発揮する
内容のブログを発信しているようです


ちなみに恒川さん、俺の特技は
「人の些細な勘違いや言い間違いをすかさず揚げ足取る」ことです
※月曜日の恒川さん更新ブログ参照


どっちかというと趣味の方が個人的には答えに困る。。
今の趣味ってなんだろう。。はっきりとしていた時期もありますが。



くろやな趣味①スキューバダイビング

もうかれこれ6,7年前にライセンスを取りました。
敦賀など日本海で数本潜った後、満を持して沖縄に行きました。
世界が違ういやもうマジで
もうゲームボーイとニンテンドー3DSぐらい違う。
なんならPCエンジンとPS3ぐらい違う。
慶良間諸島というところで潜ったのですが、ご存知の方はいるでしょうか。
しかし、世界が衝撃的過ぎて「もう沖縄かそれ以上でしか潜りたくない」
というとんでもない贅沢病を患ってしまい、当時貧乏フリーターだった
私にそんなに頻繁に沖縄に行く経済力は皆無なため、あっさり引退。


くろやな趣味②スノーボード

なんかすごいテクニックを駆使してぐるぐる回ったりとか飛んだり跳ねたり
っていうのはできませんが、普通に滑るぐらいはできます。
これも4,5年前にはよく行ったものですが、スノーボードとは全く関係ない
ところで左足首の靭帯を損傷してしまいワンシーズン行けなかったら
もう急激に熱が冷めてしまいました。
今となっては「結局のところただ登って降りるのを繰り返すだけでしょ?
という立ち位置です。でも、誘われたら行きますけどね。その程度です。


くろやな趣味③ドライブ(車にて)

ドライブがてらの一人旅も一時期かなりのハイペースでやってました。
これは2,3年前ぐらいですかね。当時の相方は中古で買ったスバルの
フォレスター(5MT)でした。型は古いですが状態がとてもよく、とにかく
よく走るよく走る。「あーおいしい肉が食べたい」とふと思い立ったら、
その10分後には荷物まとめて神戸に向かったりしてました。
「なんか水辺をかっ飛ばしたいなー」って思って琵琶湖を一周したりとか。
しかしこれも相方の車人生の終焉と同時に私も引退。
今の車でこれをやろうとは思えません。ATだし。いつかMT車をもういちど
購入できる日が来るまで、この趣味はお休みです。


くろやな趣味④ドライブ(バイクにて)

一念発起して、昨年中型ではありますが二輪の免許を取りました。
でもバイクがないのでいまだ公道を走った経験なし
これは、今後趣味と呼べる域に達してくれたらいいなって感じです。



いやー、こう考えると今現在の私に趣味と呼べるものがないんですよねΣ(・ω・ノ)ノ
昔はこれにハマっててさ…というものはそこそこあるんですが



趣味=楽しみ と考えていいんなら今1番楽しい事は


恒川さんをからかうとき、「たぶんこういうリアクションだろうな」って予め
自分の中で予想を立ててから、からかってみる


ことですかね。
ちなみにこの予想の正解率はCSでの大島の出塁率と同じくらいです



作成スタッフ “だったら3連勝なんてしないでほしかった” くろやなぎ




みなさん、こんばんわーv( ̄∇ ̄)v
谷田ですっっ
今日は朝からザンザン雨でテンションガタ落ちでしたーーーーーーーーー 。゜゜(´□`。)°゜。
まぁ止んだので良かったんですけど
でも・・・でも・・・寒いですぅぅぅぅ( ̄‥ ̄)=3 (つд⊂)
北海道ではすでに雪が降るという異常現象が起こってしまうくらい
寒くて秋はΣ('◇'*)エェッ!?ってなっちゃいますよね

さて、今回のラ・グラッセ山王橋ブログ内容は
久しぶりに誕生月のスタッフのご紹介です

10/24 平川 愛里沙さん 明日誕生日

平川さん

フロントスタッフ
朝から夕方まで勤務しているスタッフです
平川ちゃんは、人見知りを全くしない人なつっこい子です
いつも笑顔で、めっちゃ明るい
おしゃべりが好きでいつも楽しい話題で盛り上げてくれます
そんな平川ちゃん(´∀`*)
実は・・・元エステティシャンダンス上手
明日が記念すべき誕生日なので見かけた方は是非声かけてみてください

みなさまのご来館を心よりお待ちしております(^∀^)

こんにちわ~  久しぶりにブログ書かせていただきます、恒川弥生で~す

昔はたくさんブログ書いてましたが、ここにきて復活です


さてさて、昨日の8Fでの会話をネタに今回はみなさんに質問です



「あなたの特技ってな~に??」


まずは、この質問に至るまでの会話をご覧ください

日曜の昼、8Fにて・・・

谷やん(谷田さん)   「ねー弥生さんの趣味ってなに

弥生           「もちろん、スノーボード」(即答

谷やん          「じゃ~特技は

弥生           「・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

弥生心の声       (え特技    あれ昔、履歴書とかで記入する事多々あったけど・・・
               え何だ~~~~~

弥生           「ちょい、まって~~~ちょい考えさせて


再び弥生心の声    (特技はスノーボードでもないし・・・あっ、じゃー体が柔らかい事
               いや、これももっと柔らかい人いるし、これって特技っていう?
               じゃーすべての指の第一関節だけ曲げる事ができるとか
               いやいやいや~~地味すぎだろ
               こんな事、履歴書には書けん





ってことで、すごく悩んでしまいました



そもそも、特技って言葉の意味って何





私・・・辞書で調べてみました。



           特技・・・・・特別の技能(国語辞典goo辞書より)

     って、おい それだけ 簡単に記載しすぎ ってか、そのままじゃん


   そっか、そのままもっと簡単に考えればいいんだ




じゃー私の特技、      「ちゅうちょ無しで、高いとこから飛び込めること

                                               これにします
P8100292


(は  特技って言わねーよ  アホくさっ  って思った方すみませんこれで許してください









皆さんは、「特技ってなに?」って聞かれて即答できますかあんまり考えた事なかったけど考えれば考えるほど迷宮入りしちゃいましたそんな一日でしたっ、ちゃんちゃんっ




                            8Fマシンスタッフ  恒川 弥生








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