こんにちはー!!!
毎日暑いーっっ((+_+))
そういえば、みなさん月曜日の
金環日食見ましたか??
きれいに見えてよかったですねーっっ(´∀`*)


さて今回のラ・グラッセ山王橋ブログの内容ですが
みなさんご存知ですかねー?!
只今、期間限定で紹介キャンペーンをやっている事を!!(^^)
知らない方もいると思いますが・・・
ポスターは見たことあるかな?と思います☆
これ↓↓↓


SANY0515


気になる内容は・・・

ご家族・ご友人をご紹介ください(^-^)

ご紹介者様には・・・

《こだわりのギフトセット》の中から1つをプレゼント!!

お気に入りの商品を選んでもらっちゃいましょう♪


ご入会者様には・・・

《初月度の月会費・入会金が0円!!!5000円キャッシュバック
プロショップ商品券2000円分とソルトスタジオ1ヶ月無料・レンタル3回分無料
さらにさらに初めての方でもわかりやすくトレーニングが行える
トレーニングノートをプレゼント♪♪


なんとこの期間だけ同伴者1名につき1回施設を
無料で使うことができます!!!
夏が近づくこの時期にラ・グラッセでスポーツジムデビューしてみませんか??
期間限定な事をお忘れなく=3=3


期間は・・・5月20日~6月10日までです★

ぜひ、この機会にキャンペーンをご利用ください!!


みなさまのご来館を心よりお持ちしております!(^^)!



みなさん、こんにちは( ´∀`)つ
もうゴールデンウィークも終わり、明日から仕事という方も
多いと思います
ずっとお休みだと次の日仕事ちょっとやる気でないですよね…
私だけですかね

月が変わったといういことはマンスリーゲームの内容も
変わったということです
と、いうことで今回のラ・グラッセ山王橋ブログの内容は
5月のマンスリーゲームについて書いていきたいと思います
マンスリーゲームとは、簡単で誰でも気軽にご参加していただけるゲームです(´∀`*)
今回は・・・COLOR BINGOゲームです

☆ルール説明☆
カウンターに置いてあるビンゴを回して1つ玉を出してください!
その玉についているシールの色で点数が変わります
金→10点 赤→5点 黄→3点 青→1点
 
こんな感じのゲームですっ
来館したときに遊んでみてください
点数が高ければ高いほど、マイレージポイントをもらえる可能性と
ドリンクをもらえる可能性があるんですっ!!!
もしも、あまり来れなくて点数が低かったりしても抽選賞に選ばれる可能性もあり★☆★
1ヶ月遊んで、月最終日~次月の10日までにこちらに提出をして頂いてポイントを計算します!
マンスリーゲームを楽しんでいる方たち全員の順位を出し、結果を張り出していきます
トレーニングだけでなく簡単なゲームで楽しんでみませんか??
きっと、高得点を狙うために来館回数が増えると思いますよ(⌒-⌒)


みなさまのご来館を心よりお待ちしております☆


みなさん、こんにちは(^_^)
毎日暑い日が続いていますね
春の陽気をとおり越してお昼時は夏の暑さです・・・
服装が困ってしまいますね
さてさてもうすぐ5月ということでゴールデンウィークです(´∀`*)
早い方はもうお休みで9連休・8連休の方々もいるみたいですね
うらやましいです~~~~
ラ・グラッセ山王橋は知ってのとおり3日4日がお休みで
5日が祝日営業その他の日にちは通常営業で行っています(*´ェ`*)
みなさんのご来館お待ちしています
ご旅行などに行かれている方は気をつけて行ってきてくださいね(*´ -`)(´- `*)

今回のラ・グラッセ山王橋のブログ内容は・・・
月最終日の日曜日なのでランナーズについてです
本日4月29日(日)がランナーズ練習日だったんですが
みなさん白川公園まで笑顔で走っていきましたーッッ(⌒-⌒)


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が、やはり暑かったんですよね・・・
帰って来られたみなさんのお顔はあつーっいうのが
伝わってきました
でも無事に戻ってこられたのでよかったです
みなさんお疲れさまでした(o^∇^o)

ランナーズは走ることが苦手と思っている方、
走ることに少しでも興味がある方、
マラソンを初めてみたい!という方大歓迎です( ^ O ^ ) /
当日疲れてもいつも最後尾にいるスタッフが一緒に
歩いてくれるのでご安心ください(^-^)v
走ることは健康的な体作りにもダイエットにもすごい効果的☆(^◇^)/
一緒に気持ちいい汗を流しましょう\( ^ o ^ )/
詳しくはスタッフまでお尋ねください☆

みなさん、こんにちは(o^∇^o)ノ
4月も3週目に入りました
桜ももう散ってきましたね…

さて今回のラ・グラッセ山王橋ブログですが、
マスターズ大会について書いていきたいと思います(^∀^)
なので、今回は谷田に代わり石原さんに書いていただきます

4月8日(日)に三重県鈴鹿市にあるスポーツガーデン水泳場にて
行われた、日本マスターズ水泳大会短水路大会へ参加しました.。゚+.(・∀・)゚+.゚
当クラブからは、スタッフも含め14名が参加しました
入賞し、メダルをもらった方や自己ベストタイムを出した方など
今年2回目の大会に楽しく一生懸命に参加しました

目標を持って運動したい方、泳げるようになりたい方
ぜひマスターズ大会やレッスンにご参加ください

マスターズ


みなさん、お疲れさまでした(´∀`*)

写真はまた後日載せます!!

みなさん、こんにちはーっっ( ´∀`)つ
桜満開です
お花見に行かれた方も多いと思いますが
私も鶴舞公園に行ってきました
土曜日だったこともあってすごい人でしたけど…
桜はめちゃめちゃきれいでした

さて5月に入ると大型連休のゴールデンウィークが
ありますね
ということで、今回のラ・グラッセ山王橋ブログは
ゴールデンウィークの営業について書いていきます(´∀`*)


5月2日(水) 通常営業 10:00~24:00
5月3日(木)~4日(金)  休館日
5月5日(土) 祝日営業  9:30~20:00
5月6日(日) 通常営業 9:30~20:00

以上の営業になっていますのでおまちがえのないようにご来館ください。
駐車場に関しては、5日(土)  3時間無料です★

5日(土)祝日営業となるためスタジオレッスンは19:30までに
終了するプログラムまでとなりますのでお間違えないようにお願いします。

デイ会員様につきましては5日(土) 9:30~17:30利用可能となってるので
是非、ご利用ください(⌒-⌒)


皆さんのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております

みなさん、こんにちは(´∀`*)
今日から4月ですっっ春です
なのに…この寒さはなんなのでしょうか
風邪が強く、気温も冬並み泣きそうです…(´;ω;`)
最近は桜もつぼみから少しづつ膨らんできて週末にはきれいに咲く
予感ですね
ラ・グラッセ山王橋付近のデニーズの近くに早く咲く桜の木がありますが
今とてもきれいに咲いています下にちらほら散ったのもありましたが…笑

さて今回のラ・グラッセ山王橋ブログの内容は・・・
4月になりましたッッ!!!!!!!!!!
ということは、プログラムが新しくなりさらにマンスリーゲームも
新しく変わりますっ(´∀`*)
なので今回はマンスリーゲームについて書いていきますね

4月は≪ライトand サイコロ≫ゲームです
まずは、ペンライト好きなの1本選んでください★
            ↓
ボタンをぽちっと押して光らせます!!
            ↓
サイコロを振り、ライトと同じ色であれば10ポイント
色が違うと、サイコロの色でポイントが変わります(´∀`)
赤→5ポイント 緑→3ポイント 青→1ポイント

遊び方は簡単っどなたでもご参加していただけるゲームとなっています(⌒-⌒)
1ヶ月間遊んでもらい、月最終日~次月の10日までにこちらに提出してください★
合計ポイントを出し、順位をつけていきポイントが高ければ
ドリンクやマイレージポイントをプレゼントします
誕生賞に選ばれる可能性や抽選に選ばれる可能性もあるので
点数が低かったり、あんまり来館できない方でもプレゼントがもらえるかも
ポイントカードは、8Fカウンターにおいてありますので
ぜひ、みなさんご参加くださいね
5月になればまた新たなマンスリーゲームになります
毎月毎月違うゲームをスタッフが考えているので、次のゲームも楽しみにしてください☆


みなさまのご来館をお待ちしておりますヾ(´ω`=´ω`)ノ


みなさん、こんにちは
もうすぐ4月♪春なのにまだ寒い日は続きますね~
早く春の陽気を感じたいものです★
花粉は厳しいですが…

さて今日のラ・グラッセ山王橋ブログの内容は
月の最終日曜日ということで↑
月1で行っているラ・グラッセ山王橋ジョギングサークル《ランナーズ》ですっっ( ´∀`)
3月25日(日)に目的地→白鳥公園を目指して
山王橋から元気にスタート!!!!!!
の前にちゃんと準備運動をします(。・ω・)ノ゙


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ゴールしたら記念に参加者全員でパシャリ


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毎回思いますが、みなさん走った後とは思えないほどの
いい笑顔ですねっ


ランナーズは走ることが苦手と思っている方、
走ることに少しでも興味がある方、
マラソンを初めてみたい!という方大歓迎です( ^ O ^ ) /
当日疲れてもいつも最後尾にいるスタッフが一緒に
歩いてくれるのでご安心ください(^-^)v
走ることは健康的な体作りにもダイエットにもすごい効果的☆(^◇^)/
一緒に気持ちいい汗を流しましょう\( ^ o ^ )/
詳しくはスタッフまでお尋ねください

もうすぐ桜の季節です
施設では感じられない季節を感じながら外を走ってみませんか??


皆様のご参加お待ちしておりま~す( ^ ^ )

こんにちはーーーーーーーーー( ´∀`)つ
だんだんと暖かくなってきましたね
花粉が舞うので、花粉症にはきつい季節です

今回の山王橋ブログは…

来週から始まる*いっしょDEラッキーキャンペーン*について
4月度からの新プログラムについて

書いていきます

3月24日(土) ~ 31日(土)までの期間限定イベントです
ランニングマシンなどの有酸素マシンは筋トレマシン・プール
エアロビクスなどのスタジオの全施設がすべて無料で使えちゃうんですッッ↑(´∀`*)↑
もちろん、ロッカーやお風呂とかも使えます
あとは、ソルトスタジオといってここの施設しかない
全面塩でできたスタジオも一回無料で使うことができるんですっ(⌒-⌒)
代謝UP・リラックス効果が期待できますよ

利用条件として・・・
・必ず、会員様と同伴していただくこと。
・会員様1名につき、期間中2名様まで無料となります。
 (同じ方の2回以上のご利用は出来ないのでご了承ください★)
・体験できる時間や場所は、会員様の利用できる施設・時間帯をさせていただいてます。
 (スタイル・ラボ会員様に限り、サーキットゾーン以外のご利用となります)

手続きは・・・
体験当日に申込み用紙を記入していただいてるので
1Fフロントにお越しください。体験後、アンケートにご協力いただきます。

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体験者さまには、入会特典として
入会金 + 初月度月会費 + 次月度月会費 + ソルトスタジオ1ヶ月 + レンタル3回+トレーニングノート=無料!!
さらに…
ご入会後、2か月間で10回ご来館で5,000円のキャッシュバック
紹介キャンペーンでプロショップで使える商品券2000円分もプレゼント
(ご紹介していただいた方にも銘品ギフトをプレゼント!!!)

期間限定のこのキャンペーン

この機会に、是非ご家族・ご友人の方とご利用ください('▽'*)ニパッ♪

4月~新プログラムの配布が始まりました
1F・8Fで配布しています


時間帯やレッスンが変わったり、先生が変わったりしているところも
あるのでぜひご確認ください
パソコンやスマートフォンでもご覧いただけます(*・ω・)

みなさまのご来館をスタッフ一同、心よりお持ちしております



みなさん、こんにちは
今日は3月11日(日)の今日は…
名古屋シティマラソンの日です
ラ・グラッセ山王橋からもたくさんの人が
参加しています(・∀・)
もちろんスタッフの中からも参加
応援もさせていただきました
みなさんお疲れさまでした(^∀^)


さて今回のラ・グラッセ山王橋ブログの内容は…
3月誕生日スタッフのご紹介です
今月は3人のスタッフが誕生日を迎えますッッ


3/4 林 香里さん


フロントスタッフ
平日は夜、日曜日の朝を入っている時間はバラバラだったり
しますが、たぶん女性の中で髪の毛が一番短い子です!!!!
ちょっと自分から絡むのが不得意な子ですが笑
明るく元気に頑張る大学性です
時に運動しているレアな姿が見れるかも


3/25 横井 俊之くん


マシンジムスタッフ
ボディパンプのインストラクターです
筋トレ・マシンの使い方にとっても詳しいスタッフです
朝から夜まで結構長い時間グラッセにいるので、トレーニングのことなど
何か聞きたいことがあればどんどん聞いてください
ボディパンプも、火曜日12:45~・水曜日15:15~・土曜日17:45~頑張ってるので
良かったら参加してくださいね


3/30 恒川 弥生さん


マシンジムスタッフ
ボディヒーリング・ボディコンバットインストラクターです
さまざまな顔をもつ、恒川さんですが・・・
実は子どものスイミングスクールのインストラクターもやってます
ヒーリング・コンバットのレッスンをしている恒川さんはとてもかっこいいインストラクター
という感じですが、子どもといる時は雰囲気ががらりと変わります
趣味はスノーボード体を動かす事が大好きなスタッフです


以上、3月誕生日のグラッセスタッフでした



みなさん、こんにちは(´∀`*)
今日から3日間あいにくのお天気だそうですね…
だんだん暖かくはなるみたいなのでよかったですけど
これからは花粉がきつくなる季節ですね
私花粉症なので、くしゃみが止まらないです

さて、今回のラ・グラッセ山王橋ブログの
内容はといいますと…
みなさん、ご存じの方もいる方思いますが、
8Fラウンジ内に高濃度水素水サーバーが設置されました

普通の水と水素水で何が違うのかというと…
水素水とは、水素分子を溶け込ませた水のことで
健康や若々しさの敵悪玉活性酸素を無害化する効果があります
体内に悪玉活性酸素が多いと、糖尿病や脳梗塞などの病気になる可能性があります
水素水を飲んで、美と健康を手に入れていきましょう


購入方法は、1Fフロントで専用ペットボトルを購入してください。
あとは8Fにある水素水サーバーに設置して頂いて100円硬貨を
入れれば完了です

ぜひみなさんご利用くださいね(´∀`*)

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