スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋は現在年明けの
リニューアルオープンに向けてお休みをいただいています。
テーマは ~新世代フィットネス より楽しく より効果的に~
横井閣下に横取りされてしまった中継Ⅳに続きましょう。
勝手に横取りされてそれに続くっていうのもなんか癪ですが、
全体の流れを切るのだけは避けたいので、泣き寝入りします。
マシンの搬入、レイアウトはあらかた仕上がってきました。
今日はマシン研修です。スタッフが使い方がわかりません
ではお話にならないので、まずは我々がニューマシンに
ついての知識を深めます。
筋力トレーニングマシンから始まりました。
黄色のポロシャツの方が講師の方です。
マシンの操作方法や、特長などを伝授していただきました。
さすがに今日はみんな真面目に取り組んでいます。
今回のマシンの最大の特長は、動きが曲線的なところです。
このように人間本来の関節の動きに合わせた軌道で
重りを挙げることで、関節への負担を軽減し、かつ筋肉に
より効率の良い負荷を与えてくれます。
説明を受けて実際に使ってみました。
ラ・グラッセ山王橋のナンバーワン美男美女の登場です。
それにしてもどうしてうちの女性スタッフは
こうもカメラに対する意識が強いのでしょうか。
お次は有酸素マシン
館内掲示板でもご案内しておりましたが、こちらのマシン
「VARIO」を使ったマシンジム内でのグループレッスン
というものをリニューアルに合わせて導入します。
そのグループレッスンのデモの風景がこちら。
もちろん私もやりましたが、けっこうしんどい。
まずはどんなもんなのか、話の種にでもぜひ一度
やってみてはいかがでしょう。
ちなみに夜はこんな感じです。
まあ今日はそんな感じでほぼ丸一日けっこう
体を動かし続けていたんです。
そしたら疲れて動けなくなってしまったのがこの方。
いつかこのブログに動いてる上田大将の写真を
載せるのが私の2013年の目標の一つです。
さて、リニューアル準備も年内は今日で一区切り。
明日・明後日は我々も少し体を休めまして、
年明けは1/2より再開いたします。
みなさま、よい年末をお過ごしください
作成スタッフ 畔柳
リニューアルオープンに向けてお休みをいただいています。
テーマは ~新世代フィットネス より楽しく より効果的に~
横井閣下に横取りされてしまった中継Ⅳに続きましょう。
勝手に横取りされてそれに続くっていうのもなんか癪ですが、
全体の流れを切るのだけは避けたいので、泣き寝入りします。
マシンの搬入、レイアウトはあらかた仕上がってきました。
今日はマシン研修です。スタッフが使い方がわかりません
ではお話にならないので、まずは我々がニューマシンに
ついての知識を深めます。
筋力トレーニングマシンから始まりました。
黄色のポロシャツの方が講師の方です。
マシンの操作方法や、特長などを伝授していただきました。
さすがに今日はみんな真面目に取り組んでいます。
今回のマシンの最大の特長は、動きが曲線的なところです。
このように人間本来の関節の動きに合わせた軌道で
重りを挙げることで、関節への負担を軽減し、かつ筋肉に
より効率の良い負荷を与えてくれます。
説明を受けて実際に使ってみました。
ラ・グラッセ山王橋のナンバーワン美男美女の登場です。
それにしてもどうしてうちの女性スタッフは
こうもカメラに対する意識が強いのでしょうか。
お次は有酸素マシン
館内掲示板でもご案内しておりましたが、こちらのマシン
「VARIO」を使ったマシンジム内でのグループレッスン
というものをリニューアルに合わせて導入します。
そのグループレッスンのデモの風景がこちら。
もちろん私もやりましたが、けっこうしんどい。
まずはどんなもんなのか、話の種にでもぜひ一度
やってみてはいかがでしょう。
ちなみに夜はこんな感じです。
まあ今日はそんな感じでほぼ丸一日けっこう
体を動かし続けていたんです。
そしたら疲れて動けなくなってしまったのがこの方。
いつかこのブログに動いてる上田大将の写真を
載せるのが私の2013年の目標の一つです。
さて、リニューアル準備も年内は今日で一区切り。
明日・明後日は我々も少し体を休めまして、
年明けは1/2より再開いたします。
みなさま、よい年末をお過ごしください
作成スタッフ 畔柳