2014年05月




こんばんは

今日はツーリングのネタもなく
飲み会のネタしかないので
変えてみます



先週の土曜日
ケガから復帰した
プールのコーチ森本くん

写真%201



























いきなりの靭帯損傷で
みんなあわあわしましたが
なんとか元気に
戻ってきてくれました


久しぶりすぎて
スタッフもみんな

あーーー森本
懐かしい

といった感じです





まだ歩き方や
装備を見ると痛々しいですが

写真%202



























口だけは達者なので
もう問題はなさそうですね


気になるのは
休んでる間に脂肪が
ついたんじゃないかということですね




一時期
体重減らす勝負を
していたんですが
私の完敗だったので

もう一度挑んでみようかなと
思っているところです


最近私も激太りしたばかりなので
原因はこのブログを見返して
いただければわかると思います


なので週3で
しっかりトレーニングに
励んでます

ボディパンプにも
挑戦してみようと思います



では
今日はこの辺で終わりにしたいと
思います






しっかり筋肉をつけたい
村瀨でした

みなさん、こんばんは(´∀`*)
マシンジムスタッフ火曜日担当の谷田ですっ
もう5月も終わりですねぇとうとう梅雨の時期です
いやぁな時期に入っていきますね…

さてさて、今日はもう5月も終わっちゃいますが
載せてなかったので私がやっている9Fカウンター後ろの
壁画について書いていきますっ

5月といえば、『こいのぼり』
ということでこいのぼり作っていきました

IMGP0998















いつも画用紙を使ってつくるんですけど、今回から
こんな本を購入しちゃいましておりがみも使って仕上げていきましたっ

4805402105[1]

































5回折れば作れてしまうという簡単なものなので誰でもできますっ
そして今回もっとも頑張って作ったものがこちら↓

IMGP0999















































もう6月なので新しいものを作成中…ですが
間に合わない急いで作ります(´;ω;`)
また楽しみにしていてくださいーーーーーーー

今日休憩のときにテラスにいたらキレイな夕日を見たので
一枚パシャリ

DSC_0335















あんま伝わらないかもしれませんがめっちゃキレイだったんですよっ
もう一枚パシャリ
雲の雰囲気が面白くて(・∀・)
DSC_0336














































ではまた来週~~~~~~~~~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

 こんばんは木曜日担当の松村です!
最近スクールの子供たちもブログを見てくれているという事で
今日は大学までやってきた野球の話をしたいと思います。

僕のただの経験上の話なので、すべてがすべてただしいわけでは
ないのでご了承ください。

1ヶ月ぐらい前にたまたまスクール生に野球をやっている子がいて
「野球のスイングってこれでいいんでしょ?」と言ってきたのが始まりです。
今現在野球をやっている子たちがどんなスイングで教えてもらって
いるかはわかりませんが、だいたいの子がダウンスイングと言う
スイングで教えてもらっているのではないでしょうか?
その子もそういう風に教わっていると言ってました!!



ちなみにこれがダウンスイングです。
スイング№2























僕も小さい時からそのように教わったので高校に入るまではそれが
正しいんだなと思っていました。
もちろんダウンスイングは全然悪いスイングではないという事だけは
覚えておいてください。
ただこのスイングをしてしまうとボールを長く見ることができず、前で
打つことしかできず、また上から叩きつけるように打つので、ヒッティングゾーン
が少なくなってしまいゴロの打球が多くっていまいます。

そこで僕が高校時、大学時で野球をやってきてたくさんのすごい選手を見て、指導を
教わり僕はこのスイングでは打てないという事がわかり、このようなスイングに
変わりました


スイング№1
























1枚目の写真と2枚目の写真のバットの軌道が明らかに違うのが分かりますか?
このスイングはくるボールに対して平行にバットを出している為、ヒッティングゾーン
も広がるし、長い時間バットにボールをのせれる為、強い打球が打てると思います。

あくまで私の個人的な意見なので真面目に受けとらないでください。

では今日はこの辺で
















2人の少年は頑張っているんだろうか?
最後まであきらめずに本気で野球をしていてくれると嬉しいですね



こんにちは


水曜日担当
マシンスタッフの村瀨です



今日もまたまた
ツーリングのことについて
書きたいと思います

今回はめちゃめちゃ早起きをして
6時半集合で出発しました

まだ一人だと遠くまで行けないので
後ろでいったんですが



目的地は福井

途中、長浜や琵琶湖を通って
景色に癒されました

写真%201














そして、福井の海

写真%202

















めちゃめちゃキレイじゃないですか?

ここでお弁当を買って食べました

食べ終わってから
海の下の方に降りて磯の香りを
満喫したところで

テトラポットによじ登り
上まで行き、一休み



気持ちよくって
まさかの少し寝てしまいましたが
落ちませんでした


げじげじ虫がいたのは
結構嫌でしたが



1時間程まったりしてから
福井の中心部へ

私のおばあちゃんの家の近くを
通るみたいだったので

おばあちゃんち行きたい
おばあちゃんおじいちゃんに会いたい
といったら快く承諾してくれて
なんと5年ぶりぐらいに
会いに行けました



おばあちゃんたちも
すごい喜んでくれたので
良かったです



そこからは県庁に行ったりと
福井を満喫してから
帰宅コースになりました


帰りは
郡上八幡経由でということになり
またもや下道オンリーで行きました




途中に
仏御前の滝というのがあったので
寄り道したんですが
ここがなんとも長い石段で
疲れました

ですが、とても綺麗だったので
良かったかなというところです

写真%203

















九頭竜にもより
とても優雅なのんびりとした
ツーリングでした

写真%206


































次は長野に行く予定です


この季節のバイクに
どはまりした村瀨でした



みなさん、こんにちはっ(´∀`*)
マシンジムスタッフ火曜日担当の谷田ですっ
今日は夜から雨が降るからかなんかジメジメしてて
ちょっと暑いですね…

昨日すごい久しぶりに松坂屋にいったんですけど
そこでめっちゃおいしそうなプリンを見つけましたっ


P1050110








モロゾフのプリンで松坂屋限定
限定ものに弱いんですよね~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ








最初はポスター??見てモロゾフに行ってこれだぁっと
思ってたら店員さんが試食くれてぱくっと*・゜゚・*:.。..。.:*・゜
めっちゃおいしくて買っちゃいましたっっ


P1050111P1050112



白いのは生クリーム
       だったかな…











みなさまもぜひっ

松坂屋限定みたいなので、食べたいっと思われた方は
是非松坂屋に足を運んでみて下さいっ

他にもおいしそうなプリンやケーキがいっぱい
だめだめと思いながら全部食べたくてしょうがなくなっちゃいました

またいこぉっとっっv( ̄∇ ̄)v

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