みなさまこんにちは!!
木曜日担当マシンジムスタッフ立花です(*´∀`*)
先週は書き忘れてしまいまして……(;▽;)
気を引き締めていきます!笑
この間2回目となるトランポリンに行ってきました(*´▽`)
今回の目標は…
①180°回って着地
②抱え飛びで着地
③開脚飛びで着地
の3つ!!
練習をしてからテストに挑戦しましたー!
こちらが抱え飛び
足開ききってないですが開脚飛び!
なんとか全部クリアできましたー!!
そして……
こちらはもちろんただ座ってる訳ではありません(笑)
腰落ちという技で、普通のジャンプからお尻でジャンプしてまた戻るというものです!!
とりあえず目標はボードの板をつけることなので、まだまだがんばりたいと思います!!
次の日に下腹部と背中が筋肉痛になった立花でしたー(*´∀`*)