2016年09月



ブログをご覧の皆様こんにちはー!


もう9月が終わろうとしていますが、まだまだ暑い時間帯に悩まされますね……



朝晩は涼しいのにお昼間は暑かったりと、体調管理が難しいところですが、上手に対応していきましょう!!








さてさて、先日ケイビングというものに行ってきたので、そのことについて書いていきたいと思います!





みなさんはケイビングって聞いたことありますか??





私は実は行く直前に初めて知りました!笑








ケイビングとはつまり……洞窟探検のこと!
らしいです!









洞窟探検、と言われてもなかなかイメージが湧きづらいのですが……


とりあえず行ってみよう!






ということで、岐阜の山の中の方へ……


後で気づいたのですが、その場所はなんとグラッセ恒例の川遊びの飛び込みポイントの近くでした!笑







とりあえず集合場所に行き、ガイドさんの指示で拠点地へ向かい、説明を受けてとりあえず着替えます!



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貸してもらえる真っ赤なつなぎです!


かなりモコモコしているのは、私の体型のせいだけではなく!

洞窟内は真夏でも約13℃と寒いので、中にフリースなどを着込んでいるからです!
着膨れなんです!!笑






そして出発!


山の中にある穴から洞窟に入ります

え、こんなちっちゃい穴から入るの??


と早くもビビりながら入ります。






そしてぐんぐん進んでいきます!


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自他共に認めるほど頭が大きい立花です

ヘルメットに頭が収まりきっていません(笑)






その分中身が詰まってるんだと言い聞かせて、更に進みます!










途中でガイドさんが止まり、次はどっちに進むでしょう?と問題を出され、



こっちの穴?


え?まさかこんな狭い所を進むの!?






と、びっくりしつつどんどん進んでいきます!

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こんな狭いところも、ほふく前進で体をねじって進みます!
泥まみれだけどなんか楽しい!









隙間に体をねじ込んで乗り越えて下り坂をお尻で滑ったり、とっても細かい粒の泥の粘土で動物を作って遊んだりと楽しみながら先に進み……










ついに着きました!


目的地の地底湖です!!!




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写真だといまいち伝わりにくいのですが、雨水が染み込んでじっくりじっくり貯められた水はとっても綺麗でした!!





ヘッドライトを消すと真っ暗で、光が全く入らない場所で、水の音だけ響く空間はなかなかのリフレッシュ効果です……










帰りはこんな景色!



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なんかキラキラしてる!

このキラキラの正体は洞窟内にいる菌とのことです!






感嘆の声を漏らしつつ、気づくと洞窟の入口に帰ってきてしまいました……



もうちょっと洞窟の中で遊びたかったなーと感じつつ脱出!





帰って泥だらけのつなぎや膝パッドや長靴を川で洗いました!




そしてツアーは終了です!
今度はもうちょっと難しいコースも行けますよーとか案内を受けて、地底湖の水で作ったコーヒーで一服。笑








なんとも自然の偉大さに触れた探検でした!



また行こうと思います!







帰り道で鮎を堪能した立花でした!




こんばんは 

水曜日担当
マシンスタッフの村瀬です


最近食べ物のことばかりですが
今回もそうなりそうです(笑)

まずは金曜日 MOZOへ

お目当ては
特になく(笑)

着いて早々ミスドへ(笑)


ハマっているDpopミニバージョンを
堪能しました

misudo





















給料日前ということもあり
ショッピングは控え...(笑)

時間が余り(笑)


思い付きで 
「君の名は。」 を見ました

思い付いてから時間調べたら
あと30分!
ナイスタイミング!
ということで急遽(笑)


なかなか面白かったです

見終わって
「びっくりドンキー」 でご飯


を食べて
金山まで帰ってきたら
無性にラーメンが食べたくなり
知り合いオススメの
「かなやまや」 に行きました

横浜の家系ラーメンですね


一杯食べれる程
お腹に空きが無かったので
一杯を2人で!笑


店員さんが
お取り皿はいかがですか?
と聞いてくれたので

では、1つ!と注文


そして来たのがこちら

kanayamaya



























まさかの海苔付き

なんて親切なんだ、と思って
食べようと思って海苔を持ったら



tamago


























た、たまごーーーーーー(笑)

プチサプライズ気分になりました(笑)


味も美味しくて最高でした



車が停めれないのがネックですが
また機会があったら
行きたいですね





そして、話はがらりと変わって
日曜日に学区の運動会に
強制的に参加させられてきました(笑) 

日曜日が休みだということをいいことに
毎年参加させられてます



パンプの練習時間なので
毎回しぶしぶ(笑)


もう一つ、渋る理由は


学区の運動会…
地元…
グラッセのスクール生がたくさん…(笑)



恥ずかしい所を見せたら終わり(笑)






毎年緊張しながら出てます




今年はバレない様にと
あまりテントからは出ず(笑)


ですが
障害物競争に出たあと
テントに数人遊びに来てました



ゆーきコーチですかと(笑)

バレた後は
あれよあれよと広まっていき(笑)



なんとか障害物競争はドベから何人か抜いたので
面子は保たれました

まあでも
プールでは見れない姿を見れるので
影から見るのはすごい楽しみにしてました




すごい頑張ってるなぁ
と、謎の親目線で見てしまいました(笑)


やっぱり可愛いですよね






同じ町内の3年生の子と
去年二人で出場したら
まさかの親子だと思われてました(笑)

そうなると私の年齢はいったい…(笑)




そして今は辞めてしまっていない子にも
会えました

覚えていてくれてほっこり






やっぱり、子どもの成長に
ほんの少しでも携われていることに感激です

たまにはガツンと叱りますが
私の気持ちは伝わっていると信じてます




子どもが大好きな
村瀬でした



さてやって来ましたよ3ヶ月に1度の新曲シーズン!!!
どーもっ(´∇`)恒川でーすっっ
って、言っても今回はいつもよりも新曲リリースが1ヵ月弱遅い(@_@;)
バランスはまだDVDも音も何も手に入れてない……ヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ
早く新曲出したいけどまだ、何も無いので出すにも出せない……どうなるやらっ(。-`ω´-)ンー
コンバットは新曲やりますっっ!
29日木曜日からですっっ!!
コンバットまだやった事ない方!気になってるけど入りにくい……って思ってる方!全く知らないって方!!今がチャンスですっ
なぜなら、皆が初めての曲ですっ一緒に覚えて行きましょう(❁´ω`❁)
って事で、この時期のインストラクターは大変ヘ(°◇、°)ノ
とにかく新曲を覚える!
私の場合、物覚えはいいほうでは無いのでとにかく体を動かして動かして体に動きを染み込ませます。
今回のBODY COMBAT69の目玉?は2曲目!
I'm Alive.  Shinedown(Artist)

これわかりますかぁー?
はいっ、アベンジャーズで使われてる曲なんですっ!私はこの映画見た事ないけど曲そのものがめちゃかっこいいですっっ!お楽しみにっ( ❝ົཽ艸❝ົཽ)(❝ົཽ艸❝ົཽ )
そして今回もこんな動きや……
こんな動きも……ヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ
相変わらずキツイっすっっ!!!!
でもとにかく動かなくっちゃヽ(`Д´)ノ
でもちょい休憩……
遊び出す(笑)

結果……
あーーーー……
頭と、体がパンクっっ(´Д`;)ヾ
がんばれ自分って事で……
星乃珈琲のモンブランフェア!!!
モンブランまじでまじで好きなんです(❁´ω`❁)
幸せな、一時でした(笑)
って事で新曲頑張りますっっ!!!

みなさん、こんにちはっ(●´ω`●)
日曜日担当スイミングスタッフの谷田ですっ
やっと晴れましたねーっ最近雨続きだったので、良かったです

書くのが遅くなってしまいましたが、7月・8月とナイトランナーズがありましたっ(*´ -`)(´- `*)
告知のみして、その後を載せてなくてすみません…

夏のあっつい時期だったので夜だと日差しがない分ちょっと涼しいですね
目的地白川公園まで行ってまいりました



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7月集合写真


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8月集合写真


今月29日(木)にも再びナイトランナーズにいきますよー
涼しくなってきてより走りやすいこの時期に外で走ると
気持ちいいですよねっ
始めてみたいかも?と思っている方はこの時期から始めてみましょう

走るのあんまり得意じゃないしーとかついていけるかなーとか
いろいろ不安があるかもしれませんが…

大丈夫ですっ

スタッフがしっかりサポートしていきます
是非この機会に走ってみましょう



ナイトランナーズはどなたでもご参加していただけますが、8階フロントにて
参加予約をして頂かないといけません。
スタッフに声かけてもらえれば台帳をお渡しするので、お名前をご連絡先のご記入を
お願いします

あとは、当日の19:30に明るい色のウエアーを着て1階フロントへ
集合をお願いします

みなさまのご参加心よりお待ちしております




こんにちは

水曜日担当
マシンスタッフの村瀨です





今日は先週お伝えした通り
京都旅について
書いていきたいと思います


今回、一番のお目当ては
京都水族館
平成24年に新しく出来たところみたいで
私は知り合いのSNSを見て

驚きでした(笑)






京都に水族館
あるんかーいと(笑)


もう3・4年は経ってますが
知らない人も多くいるみたいです


特に可愛かった
アザラシを載せておきます

aza





















ほんとはここでご飯の予定が・・・

途中でお腹が空いちゃって(笑)



teniti




























まさかの天一(笑)



美味しかった~

水族館のあとは
寺町通散策


チャンピオンのショップに寄ったり
カフェに行ったり
やっぱ京都はいいですね



寺町に行くと会員さんに言ったところ
オススメを教えてくれました


寺町通から入れる
『錦市場通り』というところです




ちょっと狭い道に
お店がびっちり


その奥になんと
8月31日にオープンしたという
スヌーピー茶屋が

sunu






































全部スヌーピーで
可愛かったです

帰る前に
『金太』というお好み焼き屋さんでご飯

oko





























これもまた美味しかったです





日帰りでしたが
靴も買えて満足です




そして話は変わりますが
残念なお知らせが…


私の大好きな
あんかけパスタのお店
チャオ パルコ店が閉店…

大打撃…



ということで
最近頻繁にいってます

syao





























あ~これからは遠いとこまで行かないと
食べれなくなると思ったら…


と、堪能してから
今度はここ

egg's things というお店
甘党ではない私もなんとか
美味しく頂きました


egg




























チョコチップワッフル
ホイップトッピング(笑)


美味しかったです



はぁ

節約しないとなぁと
思っている村瀨でした(笑)






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