2017年07月

こんにちはー!恒川ですー◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
今東京に来てますー!!
と、ゆーのは……これっ!!!

皆さん!館内ポップはみられましたかー?!?
なんとこのお盆休みからグラッセにホットスタジオを作っちゃいますっっ!!!!!(灬º 艸º灬)

そこのスタジオでホットヨガと、今最先端フィットネスのサーフィンエクササイズ、サーフフィットを導入決定!!!
ฅ=͟͟͞͞((꒪∆꒪;)ฅ

凄い事なんです!
遂にグラッセにホットスタジオが?!
Aスタジオ、Bスタジオ、ソルトスタジオ、ホットスタジオ……
日本でも4つもスタジオがあるスポーツクラブはなかなかないっっ!!!

ってことで、
日曜から丸っと3日間サーフフィットの研修で東京銀座に缶詰研修(✽´ཫ`✽)

一日目は実際にサーフフィットを受けました。
室温32度の中でやるサーフフィット。
腕からも足のスネからも汗が半端なく吹き出る!!
ここで研修……
それは半端ない。10時間半の研修から今やっとホテルにかえって来たのが20時ヘ(°◇、°)ノ
ずっとボードの上に乗って練習したり、ボードを机にして解剖学の授業(@_@;)
その内容はかなり興味があって役にたつ内容。先生はかなり凄い方。
体幹って良く聞く言葉だけどこれを初めて世に出して流行らせた先生、本橋恵美先生(灬º 艸º灬)

すげー細かい内容にかなり難しい解剖学をとにかく頭に叩きこみます!
そしてコリオを家で頭に入れて覚えてきたけどボードの上に乗ってやると全く出来ないヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ
こんなグラグラするの?!不安定なボードの上で立つだけでも半端なく体幹を使う。普段使ってない筋肉を使ってる感覚。
それがめちゃくちゃ面白い!!!
そして段々バランスが取れて乗れる様になってくるともっと楽しくなるし効果も感じる!!
今回このサーフフィットの試験にチャレンジしてるのは私、弥生と河合先生!!!!ლ(╹◡╹ლ)


10月からプレオープン!!!
新しい最新フィットネス、サーフフィット!!!!
まじで楽しみにしててください!!!

……ってことで本日研修2日目
皆の前でイントラ役( ¯•ω•¯ )
バランスとコンバットをやっる私。
1発で私の弱い所と口癖を見破られる……(;゚Д゚)!
とことん注意される!
河合先生も必死!
明日までに全てを直さなくっちゃ……(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)

明日はテスト……(°д°)

今日は覚えるまで寝れないなぁ……(✽´ཫ`✽)(笑) 

合格しますよーにっ!!!頑張ってきます!! 最新フィットネス!サーフフィット登場!!
お楽しみに!!

みなさまこんにちはー


なかなか更新ができずすみません…

マシンジムスタッフの立花です!


暑い日が続き、昼間はもちろん寝てる間にも汗をかいていることもありますね。
脱水症状には気をつけていきたいところです!




さてさて、以前行った場所について書いていきたいと思います。





♪明日はきっとい〜い日になる〜
のCMで使われてた事もある、秋田県の男鹿市のゴジラ岩という所に行きました!





IMG_3737





岩の形がゴジラに見える!




夕日が重なるとこんな感じ…





IMG_3754




口から強力な光線出そう!笑





そしてシルエットだけですが…

IMG_3760




ゴジラVS立花!



他にも写真を撮っている人がいたので、ちょっと照れが出てしまいました(笑)

もうちょっとカッコイイポーズにすればよかった…






皆さんも男鹿半島に行った時はぜひ立ち寄ってみてくださいー
夕暮れ時がオススメです!




気づいたら膝に大きな青あざが出来ていた立花でした!




こんにちは

水曜日担当
マシンスタッフの村瀨です


このブログの中では
食べ物担当になっているので
今日も載せていきたいと思います

人生2度目の来来亭

rairai





















美味しかったです

これはお腹が膨れていても
食べれる感じのラーメン(笑)





写真を見るだけでお腹が空いてきますね(笑)

あーーーーー食べたい

いつも行くのは熱田?港?の方の
ところです(笑)


以前行った時は
駐車場のゲートの音声が壊れていて
ずーーーーーーっと

「いらっしゃいませ、駐車券をお取りください。」

「いらっしゃいませ、駐車券をお取りください。」
の無限ループ(笑)



車が来ていないのにもかかわらず(笑)

うるさいなぁと思っていたら
帰る時は、これにプラスして

「ご利用ありがとうございました。駐車券を入れてください。」
の無限ループ(笑)



みなさん想像してみてください・・・

ずーっとこの二つのアナウンスが
結構な音量で流れ続けている状況を(笑)



なかなかな近所迷惑ですよね(笑)

でも今回は直ってました





そして話は変わりますが
先日、一日に二回も
変な人を見かけました(笑)

この暑い日にこんな・・・
っていう感じの方です(笑)


まず栄で一人


rego




































わかりますか

レゴのやつです(笑)

お腹のところに
「ダンボールレゴ」と書いてありました(笑)

しかもまさかの
やってあるのは前だけで
後ろはただただ人でした(笑)


二人目は古渡の交差点で(笑)

supa




































スパイダーマン・・・


クオリティー(笑)



撮ってくださいと言わんばかりの
アピールで町中をうろうろしてました(笑)

なので堂々とみんな撮ってました(笑)



この猛暑の中で
よくやるなぁと思いますよね

いつか熱中症で倒れますね



罰ゲームでやらされているのか
はたまた、自らやっているのか(笑)





逆に私は
クーラーの強いところにいて
風邪を引き
せっかく治ったのに

またアレルギー性喘息がでてきて
夜眠れない村瀨でした



こんにちわー!恒川ですー⊂( *・ω・ )⊃
こないだ7月生まれの誕生日会をしましたぁー!
グラッセスタッフ、7月生まれの方めちゃ多いんです!
毎年恒例グラッセテラスでの誕生日会に参加してくれた今回の主役さんらこちらっ!
清水くん、石原さん、水谷くんぅ!
仕事が終わった後に速攻準備!!
今回のメインは焼肉と~
焼きそばっ!!
急いで準備してhappybirthdayの歌で3人を迎えますっ(灬º 艸º灬)
みんなでワイワイパーティスタートっ!
仕事終わった後なので腹ペコっ!みんなよーたべるわぁ~(°д°)
今回の誕生日ケーキは弥生チーズケーキと立花さんのチョコレートケーキっ!もちろん手作り!!
せーのっ
ふぅ~っっっっ(」・ω・)

おめでとう~~!!!♡(*´・ω・)(・ω・`*)♡

さーてっプレゼントタイムっっっ!!今回は弥生と村瀬さんで2人からっლ(╹◡╹ლ)
ちょい見にくいですが、トレーニングパンツっ!2人ともReebokのパンツをはいてます!
サイズもぴったり!!よかったァー!!!
そしてマイコーチにミッフィーの手作り水泳帽!!
プチグラッセの皆様っ是非注目してください(❁´ω`❁)
全員集合はいチーズっ!
あらっ(°д°)ちょい暗い?
もーいちまい!
今年も楽しい一年にしてこーねー!!!
そんな中、テンション上がる物が届き1人でニヤニヤしている弥生でしたっ(笑)(/≧ω\)

みなさん、こんばんはっ(●´ω`●)
日曜日担当スイミングスタッフの谷田ですっ
最近けがをしながらも働いてることにびっくりされます

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この、痛々しい左足以外は非常に元気ですっ

さて、今回のブログですが・・・足剥離骨折により
どこにも出掛けれてないので載せる内容がありませーん
と、いうことで施設のお知らせをしていきますね

まずは、7月25日(火)~7月27(木)
7月31日(月)~8月3日(木)
8月5日(土)6日(日)
8月7日(月)~9日(水)
8月19日(土)20日(日)
8月21日(月)~24日(木)
で、スイミングスクールの短期教室があります
まだまだ人数に余裕がありますのでぜひぜひご参加ください

8月11日(金)~8月16日(水)まで、リニューアル工事を行うため
館内をお休みさせていただきます・・・。
その代わり、8月18日(金)25日(金)9月1日(金)に特別営業いたしますので
よろしくお願いします

金曜日の特別プログラムに関しては、各階インフォメーションボードを
見てもらうか、1階8階カウンターに置いてあるお持ち帰り用の小さな紙をご覧ください

この前の七夕の時に限定ケーキを食べました
なかなか濃かったですが美味しかったです

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