2019年10月

こんにちはーー弥生ですー!
本日はサプライズプチ誕生日会のお話😙
19歳の時にグラッセファミリーの仲間になった中村くん😁今日は21歳の誕生日でしたー!
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ちょっとしたサプライズ🎉
中村君がチェックインでお仕事中に9階コーチルームをせっせと装飾。
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大原くんのカニやらペンギンやらの絵がカワイイ笑😃
そして電気真っ暗にしてロウソクに火を付ける。
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プールBOSS上ちゃんがケーキもち!
そして中村君を、呼び出します!
バレない様に「プールの事で話がある!速攻来い!」ちょいキレ気味笑
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かなり電話越しにビビってた中村くん…笑
速攻走ってきた!!!
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が、、、開けた瞬間…!!凄い驚いた中村くん
(∗ ❛⃘ ❛⃘∗)その顔がかなりイケメン!笑
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凄い喜んでくれたぁーーー!!!
まじ嬉しい…
かなり驚いてくれて大成功!!!
よかったぁーー!!!♪( 'ω' و(و "
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21歳組で撮影∗ ❛⃘ ❛⃘∗)(∗ ❛⃘ ❛⃘∗)
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20代前半、大学生、この、一番輝く青春真っ只中にグラッセでたくさんの事を学んで経験して、楽しんで欲しい😍
人生の大きく成長できる時期に今のアルバイトの子達と出会えた事に本当に感謝😊ありがとう!

ラグラッセフォトスポットOPEN!!!!
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そして今仮装OKレッスンもありますー!!
 ハロウィン🎃を楽しみましょう!!IMG_7239
31日木曜日コンバットはなんと初!!イントラ3人での仮装レッスン!!!
皆さん仮装して楽しみましょう!!お待ちしてまーーす!





台風19号接近に伴い、お子様の安全を確保するため、10月12日(土)のベビースイミング及びスイミングスクールのレッスンを全て休講とさせていただきます。


スイミングスクールの振替は年内(12月)までに期間を伸ばして受付致しますので、振替を活用していただきますようお願いします。


ラ・グラッセ山王橋は中区、中川区に避難勧告が出た場合、営業を中止致します。



詳しくはHPをご確認いただくか、営業時間内にお電話でお問い合わせください。

ずっと行きたかった場所。
ずっと気になってた場所。。
やっと行ってきましたーー!!笑
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東京にある筋肉食堂!!!!

こんにちはーー😁弥生ですーー!
今回は筋肉食堂のお話🐶

http://kinnikushokudo.jp/

テレビでやってて行きたいなぁー!と思っててやっと東京行く機会があったので渋谷店にGOー!

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わぁーーーなんかテンション上がるっっ!!笑

入ると、あらっ😲働いてる従業員も結構ガッチリ系🤔

そしてここに来てるお客さん!!!

結構若い男性のいい体つきの人が多いっっ!!

美ボディ意識高そうな方σ(゚Д゚*)

やはりテンション上がるっっ笑

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さてメニューは?!

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おおっ!!凄い!!タンパク質量、脂質やカロリーやら全部書かれてる!!!σ(゚Д゚*)

しかもこんなにがっちりしてるメニューなのにカロリー低い!!!

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ミックスステーキランチと鶏むね肉ランチを注文。

そしたら·····

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何とまず来たのは、ランチドリンク?!のプロテイン!!!笑

ミルク味でめちゃくちゃ飲みやすい😆

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そしてワカメスープ。

あらっ·····見つかった·····?
ついついビールも頼んでしまった…====(((°_° ;)笑
そして肉の焼ける音と共にやったきたっ!!
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凄いボリューム!!!
もちろん米の代わりにキャベツ!!笑
もちろん鶏肉のカロリーの高い鶏皮部分は外してあるっ!!笑
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ハンバーグ!めちゃくちゃ上手い!!若干レアっ!焼き石で好みに焼く(o^^o)♪
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そしてむね肉ランチ😁
むね肉って私も結構使うけど、いつもパサパサしちゃってとても、美味しいとは言えない(/ω\)
がっっ!!これ、むね肉?!ってくらいかなりジューシー⊂( *・ω・ )⊃かなり感動しました!!
これだけ食べても低カロリー…
凄いテンション上がりまし♪た( 'ω' و(و "

名古屋にも是非作って欲しいなぁーー😙






皆さんこんにちは!

マシンジムスタッフ立花です!



10月に入り、暑さも落ち着いてきましたね!
秋の気配も少し感じるようになってきたのではないでしょうか?


一日の気温差が大きい時期なので体調を崩してしまう方もいるかと思いますが、しっかり栄養と睡眠をとって乗り越えましょう💪


さてさて前回の続きを書いていきたいと思います!

雨の中頑張って登ってなんとか山小屋に着き、いよいよ憧れの槍ヶ岳へ向かいます!!


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天気は前日の雨からは想像できないほどの晴れ☀️

ハイテンションで登ります!




今まで何度も見てきた槍ヶ岳…


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これは燕岳からの槍さま
雪景色でも最高にかっこいい✨


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これは八ヶ岳から見た北アルプスなので、多分槍も見えているはず…






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そしてこれは常念岳からの槍!


色んな山から眺めてきた憧れの槍ヶ岳へ!
いざ!!!


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こんな鎖とかハシゴとかをヒヤヒヤしながら登りまして…





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ついにたどり着きました!

槍ヶ岳3180m!
めちゃめちゃ風が強かったです!



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前日雨だったせいか全然人がいなくて、360度パノラマ独り占めでした!




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下りも慎重に…💦






そしてここから最高の稜線を歩きます✨




まずは大喰岳(おおばみだけ)3101m

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続いて中岳3084m!

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後ろに槍ヶ岳が見えますね✨



そしてそして南岳3033m!

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後ろに常念岳が見えます!




天気も良く、稜線もなだらかで最高の気分で歩けました✨✨




しかしここからは最大の難関!
大キレットを乗り越えていかなければ行けません!

ヘルメットを被っているとはいえ油断したら大惨事です。

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右端の槍から稜線を進んできましたが、中央やや左のペコッと凹んだ部分が大キレットです!

1回下り、また登ります。
乗り越えた先の左端に目的地の北穂高岳と北穂高小屋があるので、北穂高小屋で宿泊します。





さあ気を引き締めて行こうと思ってたところ…



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出てきてくれました!!
雷鳥さんです💓💓💓
しかもお母さんと雛が2羽!!


一気にテンションが上がりました!






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ここを…


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多分こんな感じに歩いていきますー






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またもやハシゴとか鎖を乗り越えていきます


この後はそんなに写真を撮る暇もなく、必死に上り下りを繰り返し、こんなとこ登るの!?みたいな道を進み続けて…








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無事にたどり着きました!
北穂高小屋!!


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もう飲んじゃいます!
ロング缶!!


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小屋から5m登れば、すぐ北穂高岳!3106m!




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小屋前のデッキから右下には有名な涸沢カール✨





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夕焼けはガスばっかりでしたがこれはこれで幻想的✨



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歩いてきた道は完全に雲の中へ…



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夕食後は梅酒をいただいちゃいました✨
山で飲むお酒は格別です✨


お酒と疲労のおかげでぐっすり眠れました!


さてさて、またもや長くなってしまったので次回に続きますー




なんだか喉が痛い立花でした

皆さんこんにちわ!!
先日、行われましたマスターズ大会、「レインボーカップマスターズスイミング2019」に参加してきました!!

3日間に渡って開催される大会でラ・グラッセ山王橋からもたくさんの方が参加されました!

初めて参加される方やたくさんのレースに参加された方、ベストが出た方ととても盛り上がりました!!

参加されたみなさんの写真をアップします!
撮れなかった方すみません



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マスターズ大会に興味のある方は
ぜひマスターズ担当上田までお問い合わせください!!

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