スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋は現在年明けの
リニューアルオープンに向けてお休みをいただいています。
テーマは ~新世代フィットネス より楽しく より効果的に~

皆さん、そろそろ筋肉痛が恋しくなってきてないですか
申し訳ないんですが、に勝手ながら、畔柳さんには黙ってですが、
引き続きリニューアル工事の進捗具合をお伝え致します、
土曜日担当の横井です

さて、中継Ⅱでストレングスマシンが仮置きされたこちらのスペース、
リニューアル20
その後どうなったかというと、

別角度(Bスタジオ入り口付近)から写してみました・・・

ジャーン
DCF00233

まだ器材なども残っている状態ですが、大まかな配置は決まりました~
マシンを移動させたり、一部パーツが取り付けられておらず、
まだ微調整が必要で、高重量での本格的なトレーニングはできないので、
残念です

リニューアルオープンに向けての準備で忙しく、
最後に筋トレしたのは、25日の火曜なので、筋肉がうずうずしてきます

さて、沢山あるマシンの中から今回は、1台ピックアップしました。

DCF00232
ラウンジのホワイトボードのコメントでも軽く触れましたが、
こちらは、新しいアブドミナル、腹筋を鍛えるマシンです。

以前のマシンとは座るシートの高さが違い、
低い所にあるので、古いマシンで椅子によじ登っていた
小柄な方も楽に座れるんじゃないでしょうか。

他にも従来との違いは、
背もたれが若干後ろに反っている形になっているので、
腹筋をストレッチした所から縮めるということが可能になっています

効き具合のほどは、実際に使ってみて下さい






そろそろよい子は寝る時間です。
あっまた日をまたいでしまった
まだまだ続く明日の準備に備えてもう寝させていただきます。 おやすみなさい。 横井