皆さんこんばんは。
2回お休みしての土曜更新となります(申し訳ございません)マシンジムスタッフの横井です。

秋らしい気候になり大分過ごしやすくなりましたね。
食欲もわんさか湧いてきます。

食べすぎと分かっていながらも
先日大好きなハード系のドライフルーツとナッツが入ったパンをムシャムシャ食べていたら
まさかの歯が欠けるというアクシデントが 
食欲にも物理的にもパンに負けました・・・

日々の筋トレでは、歯までは丈夫にできませんでした。

美味しいものが楽しく食べれるよう
皆さんは是非とも、心身の健康と合わせて、お口の健康にもお気を付け下さい。