こんにちは
水曜日担当
マシンスタッフの村瀨です
先日高校の部活の元顧問の
結婚祝いのBBQに参加してきました
なんとも急な日にち設定で
私の代は私しか行けませんでした
行くのすら迷いましたが
マネージャーの後輩が
先輩来なかったら行かないです
ってなったので行きました
私の代から
3つ下の代まで呼んだ
大規模なBBQでした
ひたすら遊んでる子がいれば
先輩に肉をあげるために
必死で焼いてる子もいて
上下関係の怖さを
改めて確認しました笑
ちょっとでも変な事を言えば
壁に張り付けて
水風船攻撃でしたからねぇ笑
私は一番上だったので
すごーく楽でしたね
ゆーきさーん
俺太ったよねーとか
絡んでくる後輩が
実に可愛かったです
まあ、こんな感じで
バラッバラのポーズで撮る感じが
軟式だなぁと
懐かしくなりました
いつまでも少年の心は
忘れずに行くと思います笑
途中お尻に
水鉄砲を噴射された時は
炭を投げてやろうかと
思いましたが笑
なんとか耐えて
無事楽しく終える事が出来ました
現役時代にはあまり
話したことがなかった後輩が
結構話しに来てくれたりしてくれたので
嬉しかったです
2つ上の
マネージャーさんには
なかなか喋りかけれないですよぉ
と言われちゃいました笑
でも
今度飲みに行きましょうね
と言われたので
行ってきたいと思います
ですが
一つ思うことが
やっぱりBBQは
川か海でやりたいです
暑すぎ
灼熱
吹いてくる風は
生暖かく、最悪でした
でも
お肉....美味しかったなぁ
肉と言えば
タン、タンでしょっ
タン以外はいらない
タンがあれば
焼肉はOKです笑
あーーーー
タン食べたーーーーーい
お肉ーーー笑
だめだ、
お腹が空きすぎてきました
みなさんは
朝からがっつりご飯
食べれるタイプですかー
私はどんなのでも
大丈夫です
お肉・どんぶり・カレー
何でもこいです
胃もたれなんて朝はありません
夜にあまーいものを
食べすぎると胃もたれ
尋常じゃないですが
いやー
肉ばっかり食べてると
太りますよね
二の腕・太もも・・・。
最近トレーニングサボっちゃってるので
再開しないとなーと
真剣に思ってます
筋肉も徐々についてきてたんで
頑張らないとなと
自己管理が大事
管理が出来ている人は
スタイル維持ができると
豪語されてしまったので
自己管理頑張ろうと思いました
まずは食事・運動
ですがご飯はしっかり食べて
運動で管理します
断食ダイエットは
リバウンドしやすく
ストレスも溜まりやすいので
筋肉筋肉
筋肉で引き締めBODY笑
Royal House Hold.
これは一瞬で
やられます。笑
ではでは