みなさまこんにちは!

最近なかなか更新ができず…
すみませんm(__)m

マシンジムスタッフの立花です!



今日は冬至ということで、1年で一番日の短い日でしたが、寒さも今後、より一層厳しくなりそうですね!


寒さと乾燥で体調を崩しやすい季節ですが、お風呂に浸かって体を温めたり、乾燥の対策もしっかりして乗り切りたいところです!



さて、先日木曜日のBODY JAMのレッスンではクリスマスイベントが行われていました!


今年のテーマはズバリ「迷彩」!


私はスタッフとして写真撮影を担当してました!


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みなさんバッチリテーマに沿ってキメてます!



更にみなさんお揃いのピカピカ光る指輪をつけてレッスンを受けられていて、外から楽しそうな様子を眺めてました(笑)




達成感を共有できるのもスタジオのレッスンの素敵なところですね!!






ボードで滑って転んで、体の至る所が筋肉痛の立花でした!