Tag:ボディコンバット

💕🎁🎄 MerryX'mas 🎄🎁💕
ワクワクが止まらないこの時期…
グラッセでもXmasEvent開催しましたよー!!
仮装OK!という事もあり、グラッセ内もなんだか賑やかにっっ♪( 'ω' و(و "
まずはボディバランス!!
ダブル恒川の弥生&宗優でやりましたー!!
今回のBALANCEは新曲87の初披露!!
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今までにない感じの動きの作り😲
足のトレーニング曲でバランスの動きが出たり…シンプルな動きを反復する事でより効果を感じやすくなってる素晴らしい👏新曲!!
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そして音楽が凄い素敵!!!
聞いた瞬間から好きになりました🥰
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是非balance初めての方にも参加して欲しいと思います!一緒にチャレンジしていきましょ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
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ボディパンプ!!!!
今回は上田コーチ1人でしたが
凄い盛り上がってましたねーー(ᵒ̤̑ ◁ ᵒ̤̑)wow!
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汗だくPUMP!!!!
あら?初め暖房かかってた…笑?!
笑顔の、耐えないlessonでしたねえー!
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next!!!ボディコンバット!!!
コンバットは山王橋インストラクター全員集合!!
弥生&恒川&千尋!!!
この3人コンバットも見納めか…?!💦
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初めから凄い熱気のコンバットでした!!
皆さんの力強いPOWERに負けない様にインストラクターも全力!!!
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ちーちゃんのこの萌えトナカイにも癒されながら…楽しい時間でしたーー😙
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ほんとに最高な仲間に恵まれ、山王でコンバットが出来て改めて幸せを感じた瞬間でしたねえー😌IMG_1495
ありがとうございます!
そしてシバム!!!!
これは凄い!!!ほんとにパーティーに参加してる様な賑わいっっꉂ(σ▰˃̶̀ꇴ˂̶́)σ✧
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写真撮ってる私もずっと笑顔になっちゃいました🤣
最高なXmasEvent!!
最高な音楽と最高な仲間!!一体感を感じました。ありがとうございます😭
なんか涙出そうになるくらい!笑
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最高な2019年XmasEvent!!
ありがとう!!
来年2020年もラグラッセ山王橋は盛り上がっていきますよー!!!よろしくお願いします!


またやります!!!😍🔥
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ラ・グラッセ山王橋 リニューアルキャンペーン⭐️
みんなDEグラッセ🏃‍♂️🧘🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🏋️🏼‍♀️♨️
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リニューアルを記念して、
みんなDEグラッセ キャンペーンを開催します!
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お友達やご家族をお誘いいただき、
さらにパワーアップしたラ・グラッセ山王橋へ
ぜひ身体を動かしリフレッシュしてください🥰
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期間:8/24(土)~9/16(祝月)
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今回はホットヨガ、サーフエクササイズの
体験もできますよ🧘‍♂️🏄🌊☀️
期間8/24~9/30まで!
予約が必要になります。
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ご不明な点等ありましたら、
スタッフまでお問合せ下さいませ。
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スタッフ一同、お待ちしております🙇🏼‍♀️💓 .
そして今回特別にっ!グラッセのブログみたよ!
って予約の時にいって頂ければ、会員様同伴じゃなくても、紹介じゃなくてもグラッセに遊びに来て頂けますー!!!!!! .
こんなチャンス中々ありませんよー!!お待ちしてます!

こないだ8月生まれの誕生日会やりましたー
皆仲良しグラッセメンバーです!IMG_4313
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こんにちはー!弥生ですー(∗ ❛⃘ ❛⃘∗)(๑˙❥˙๑)
皆さんは新曲は受けられましたかぁー?!

新曲イベントに参加された方はいかがでしたかぁー?!

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新しい動き、新しい曲、新しいインストラクター……

凄い新鮮だったんじゃないでしょうかぁー♡(*´・ω・)(・ω・`*)♡ 

まずはcombat!

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今回も結構hardな動きもたくさんありましたね!!

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結構キツかった!!!
combatでは2曲目の連続kick!!!
びっくりした方も多いのでは……笑

でも終わった後の達成感は半端ないはずっっ(❀^ω^)ノ゙

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そしてATTACKでは三島インストラクターがデビューしましたー!!! 

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半年ぶりのアタック、体力に自信がありませんが頑張ります!

三島インストラクターより😁


4月よりNEWプログラム!!

火曜日22時より60分クラスを新しく担当しますー!!!是非起こしくださいねぇ😊

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ATTACKイントラも遂に3人!!!!

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三島インストラクターの元気さに凄いパワーを感じたレッスンでした!

新曲は慣れれば慣れるほどもっと楽しく、もっと効果を感じれるはずです!!!またお待ちしてますよーー!

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そして4月からスタジオプログラムが新しくなってますよーーー!!!

月曜日夜10時からBスタジオで夜初!!!!!

シバム   担当大原

が新しく入りましたー!!!

まだ体験した事ない方も、慣れてる方も、初めての時間です(๑˙❥˙๑)

٩(.^∀^.)งLet's party!!!

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これこらもスタジオ盛り上げて行きますよー!!!

まだ、スタジオ参加されたことない方!ぜひ1度参加して見てください♪( 'ω' و(و "

知ってます?!スタジオ出てる方の方が効率よくダイエットが成功しているんです!!!

身体引き締めたい方!

4月から初めてみよーーーーっっ(*´︶`*)♡

お待ちしてますよーー!


ラグラッセ山王橋スタジオ祭り!

COMBAT୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

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レズミルズの東井ゆかりさんをゲストに迎えなんと、10年ぶりの記念すべきイベント!!

もっともっとたくさんの方にCOMBATを知ってもらって、楽しんで貰えたら嬉しいなぁ

皆さんと一緒にグラッセCOMBATに、新しい歴史を作れた事。めちゃくちゃ幸せです!!!

ほんとにありがとうございました!そしてこれからもよろしくお願いします!!

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