Tag:ラグラッセ山王橋

またやります!!!😍🔥
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ラ・グラッセ山王橋 リニューアルキャンペーン⭐️
みんなDEグラッセ🏃‍♂️🧘🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🏋️🏼‍♀️♨️
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リニューアルを記念して、
みんなDEグラッセ キャンペーンを開催します!
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お友達やご家族をお誘いいただき、
さらにパワーアップしたラ・グラッセ山王橋へ
ぜひ身体を動かしリフレッシュしてください🥰
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期間:8/24(土)~9/16(祝月)
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今回はホットヨガ、サーフエクササイズの
体験もできますよ🧘‍♂️🏄🌊☀️
期間8/24~9/30まで!
予約が必要になります。
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ご不明な点等ありましたら、
スタッフまでお問合せ下さいませ。
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スタッフ一同、お待ちしております🙇🏼‍♀️💓 .
そして今回特別にっ!グラッセのブログみたよ!
って予約の時にいって頂ければ、会員様同伴じゃなくても、紹介じゃなくてもグラッセに遊びに来て頂けますー!!!!!! .
こんなチャンス中々ありませんよー!!お待ちしてます!

こないだ8月生まれの誕生日会やりましたー
皆仲良しグラッセメンバーです!IMG_4313
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こんにちはー!弥生ですー(∗ ❛⃘ ❛⃘∗)(๑˙❥˙๑)
皆さんは新曲は受けられましたかぁー?!

新曲イベントに参加された方はいかがでしたかぁー?!

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新しい動き、新しい曲、新しいインストラクター……

凄い新鮮だったんじゃないでしょうかぁー♡(*´・ω・)(・ω・`*)♡ 

まずはcombat!

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今回も結構hardな動きもたくさんありましたね!!

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結構キツかった!!!
combatでは2曲目の連続kick!!!
びっくりした方も多いのでは……笑

でも終わった後の達成感は半端ないはずっっ(❀^ω^)ノ゙

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そしてATTACKでは三島インストラクターがデビューしましたー!!! 

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半年ぶりのアタック、体力に自信がありませんが頑張ります!

三島インストラクターより😁


4月よりNEWプログラム!!

火曜日22時より60分クラスを新しく担当しますー!!!是非起こしくださいねぇ😊

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ATTACKイントラも遂に3人!!!!

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三島インストラクターの元気さに凄いパワーを感じたレッスンでした!

新曲は慣れれば慣れるほどもっと楽しく、もっと効果を感じれるはずです!!!またお待ちしてますよーー!

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そして4月からスタジオプログラムが新しくなってますよーーー!!!

月曜日夜10時からBスタジオで夜初!!!!!

シバム   担当大原

が新しく入りましたー!!!

まだ体験した事ない方も、慣れてる方も、初めての時間です(๑˙❥˙๑)

٩(.^∀^.)งLet's party!!!

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これこらもスタジオ盛り上げて行きますよー!!!

まだ、スタジオ参加されたことない方!ぜひ1度参加して見てください♪( 'ω' و(و "

知ってます?!スタジオ出てる方の方が効率よくダイエットが成功しているんです!!!

身体引き締めたい方!

4月から初めてみよーーーーっっ(*´︶`*)♡

お待ちしてますよーー!


あけましておめでとうございます(❀^ω^)ノ゙
恒川弥生ですーー( ´艸`)
皆さんどんな正月を過ごしましたかぁー!?
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こないだの日曜日はグラッセの新年会と新人staffの歓迎会をしましたー!
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マシンにいつもいます、横田くん!
真面目ですごい素直な可愛らしい子です笑(๑ơ ₃ ơ)♥
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そして1月からボディPUMPを担当する、三島さん!!IMG_5092
凄いいい声で、PUMPレッスンも凄いベテランのインストラクター!!
ボディパンプは土曜日昼、火曜日夜、水曜昼に担当します!
プールのコーチもやってます!
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別れもあれば出会いもあるこの季節……皆で盛り上げて行けたらと思います!
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そして新しくグラッセで導入しましたー!!
シバム!!!
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ダンス系のプログラムです!日曜日13時から!
担当する、大原コーチ(๑˙❥˙๑)
とても踊ってる姿もカッコイイ!!!皆が全く初めてのプログラムなので是非1度参加してみてください♪( 'ω' و(و "きっとパーティみたいなワクワク感を感じれるはずです!笑
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3日の初シバム30分レッスンはとても盛り上がりましたね✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

あ!年末のLASTコンバットの写真もアップしときますねー!
たくさんの方のご参加ありがとうございます!
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1月からレスミルズは新曲シーズンです!!
まだ受けられてない方!お待ちしてます!
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今年も皆様がグラッセで楽しい1年が過ごせる様に思いっきり盛り上げて行きたいと思いますー!!(*・∀・)/💖\(・∀・*)
今年もよろしくお願いします!!




こんにちはー!弥生ですーー(。・ω・。)
こないだの木曜日えりさんのLAST勤務でしたーー(٭°̧̧̧ω°̧̧̧ 
8年間弱グラッセで働いてくれたえりちゃん……以前はバランスやJAMもやってて、人気のある可愛いえりちゃん!
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凄い私自身、えりの事が大好きで凄い信頼してる相棒です(/ω\)だから凄い寂しい反面これからのえりの、成長が凄い楽しみだし凄い応援したいと思ってます!!!(๑ơ ₃ ơ)♥
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そんなえりを最高に楽しくグラッセを送り出したい!!
って事で勤務後プチパーティをサプライズでやります!!
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軽食の準備、飾り付け、そして私はトレーニング動画を作り、なんとその場で見てほしい!という願望でプロジェクターまで購入っ笑( ´艸`)
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えりが到着するまで念入りに動画が映るかの確認っ笑
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昔のスタッフも読んでパーティの準備!!
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そしてホワイトボードにたくさんのメッセージ!!!!
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壁にも可愛い飾り付け!!!
スタンバイOK!!!!
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万遍の笑みでえりはやって来ました。
たくさんのお客様にも見送られ、すごい嬉しそう……(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)
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カンパーイ!!LETS START!
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1人1人のメッセージを読んでくれてました。
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立花さんが書いた、えりの似顔絵!!
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笑顔の耐えない仲間。勤務後たくさんのスタッフが、えりの元に駆けつけました!!
そして、夜な夜な頑張って作ったトレーニング動画!!!
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この動画のトレーニング内容はまたいつか、blogで開けたいと思います‎|•'-'•)و✧
ガチで撮影したこの内容は、皆たくさんの笑いとえりのすげー楽しそうに見てくれてる顔で、ホントに私も嬉しくなりました(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
ありがとう!って、私が言いたいです(/ω\)
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19歳の時からグラッセで働いてくれてたえり。
青春時代を近くで一緒に過ごせた事、すごい嬉しい……えりの成長を近くで見れた事、すごい幸せだっ……
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最後は消さないと行けないホワイトボード……
もう一度メッセージを噛み締めて1つ1つ消してました⊂( *・ω・ )⊃
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そして最後に、ぺんを取り出したえり。
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あんま見ると涙が出ちゃうじゃん!!
学生時代卒業式の日に黒板に書いた最後のメッセージみたい……
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ほんとにありがとうっ。心からえりの未来を応援してます!!!
私も負けない様に頑張らないとっ!






狩生インストラクターのやってるサップに挑戦してきましたぁーーーー(*・∀・)/💖\(・∀・*)
皆さんサップって知ってますか??86DA36C8-D757-40F3-9CA0-ABE12E95D920
ボートの上に乗って漕いでいきます(簡単な説明笑)
台風の心配もありましたが、すげー晴れ女の狩生先生のパワーもあり台風どころかめちゃくちゃ晴れてる!!E212D72B-9264-4534-8DBD-B8C52C9ADDB5
場所は新舞子!!6C64DB33-936E-4B98-90A5-49A7F2BDEF68
海って、すごいテンション上がるー!!
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まずは先生に挨拶をしてサップについてのレクチャーをうけます‎|•'-'•)و✧CE7FF3B5-13F0-4E3E-A89C-D27CA590B865
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サップ経験者は立花さんっ!私はサップヨガならやった事はありますー!
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さてーー!!出発!!!
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まずは正座してこぐ。
うん。これは全く皆問題なし!!!
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若干鈴木君のボードが沈んでる感じはしますが……笑
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それでは立ち上がりましょう!!!!!
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うんうん!流石!問題無く立てる人は立てます!!!
が……
問題は男子!!!!!IMG_0013
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半端無くおちるーー!!!!
それにはかなり笑えました!!No.1で落ちてるのは鈴木君╰(‘ω’ )╯三
諦めるなぁー!!!
たてぇぇぇーーー!!!!笑
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さてさて~だいぶ立つことに慣れて来たら、さらにその先を挑戦したくなるのがグラッセの女……
(๑ơ ₃ ơ)♥
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フロント中島さんっっ!きまってるぅーー‼(•'╻'• ۶)۶素敵です!!!
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1列に並んでパシャリっっ(かなりこの1列を作るのに時間かかりましたつ笑💦)
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新しい挑戦に皆大満足でしたっ!!!7D638FC3-42DD-41E8-869C-687B8A9A95C8
さてーーーー腹減った!!!!
ここからピクニック!!
近くのCostcoとヤマナカで食べ物かってーゴザ敷いて宴っ!!81896A70-C512-4552-80FF-74BE4B2EF6CA
暑いので…橋の下を、キープ!!
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立花さんが色々用意してくれて皆で頂きまーすっ!
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成瀬母さんっっ!焼きそばを焼いてくれます!IMG_0008
Costcoのピザ!!!!!マジででかい!!さーーここからFoodFighterの血が騒ぎまくる‎|•'-'•)و✧
マジで立つのもキツいくらい食べました( ;∀;)
幸せっっ笑♪( 'ω' و(و "IMG_0010
また是非サップに挑戦したいですー!!
楽しいですよーー!




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