Tag:ラ・グラッセ山王橋

みなさん、こんばんはっ(●´ω`●)
日曜日担当スイミングスタッフの谷田ですっ
2018年になって数週間経ちましたが、いまだに日付に平成29年と書きそうになります
慣れるまでもう少しかかりそうです(笑)

1月になり、Mスタジオが本格始動
私もHOTストレッチというレッスンを受け持っています
前も告知したことある気がしますが・・・もう一度

HOTストレッチはたった20分間で簡単な全身ストレッチを行っていくクラスです
みなさんが知ってるだろうなーというストレッチだったり
こんなやり方もあるんだーというストレッチだったり
36℃のあたたかーい空間でストレッチするのと、マシンジム内のストレッチゾーンで
ストレッチするのと筋肉の伸びが全然違いますっ

プラス会員になられた方はお時間が合えばぜひぜひご参加ください
サーフエクササイズやHOT YOGAと違って回数制限はないので
月にたくさん出ていただくことができますよ

私の担当は水・木・日です まってますねーっ

さてやっと、本題の新年会ですっ
この前の金曜日ひっさびさ自分が飲み会を主催しましたっ
いつもこういう集まりは弥生さんがやってくれることが多いんですが・・・
いろいろと大変だったので、ひと肌ぬぐかと

実はこの新年会にはサブ?どっちかというとメイン?のタイトルが
ありましたっ
それは、我らが弥生さんを励ます会
いつもみんなのことを気にかけてくれる弥生さん。
いろいろ大変なことがあったのにも関わらずグラッセでは前と変わらず
明るく元気な弥生さん。
そんな弥生さんのためになんかしてあげたいと思い立ち上がりましたっ

お店は金山の肉バル ガブリコさん
ワインのボトルも飲み放題に入ってることから立花さんと弥生さんが
止まらない(笑)
それに巻き込まれる私と武藤くん・・・    グラッセの中でもまぁまぁ弱い方に入る二人です
すぐ顔が真っ赤

弥生さんが楽しそうだったのでそれも良し

弥生さんが合流する前にサプライズのケーキを準備するつもりが
店がわからず、うろうろ迷ってたらまさかの本人と遭遇・・・
みんなが話に盛り上がり弥生さんが違う方を見てる間に
こそこそと机の下で準備
途中石原さんと立花さんにチラチラ見られ、ちょっとだけヒヤヒヤしました

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それがこれ
成城石井さんの弥生さんおすすめのチーズケーキです

めっちゃ喜んでくれて
無事サプライズも成功しましたーーーーーーーーーーーーーーっ


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しっかり集合写真も撮って(*´ェ`*)
楽しい新年会~弥生さんを励ます会~でした

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いつもの三人で写真も撮れました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



こんにちは

水曜日担当
マシンスタッフの村瀬です

まずは
伊東さんお疲れさまでした

itousan




























終業後に押しかけて
記念撮影(笑)


本当にお世話になりました










話しを戻します


昨日の花火は
谷田さんに任せたので
違う日を書いていきます

まず13日

えりさんとお出かけ

やはりこの二人(笑)

まーぐだぐだでしたが
なんとかお昼のご飯が決定



源's

という焼肉屋に

朝から焼肉(笑)

niku




















niku2




























いやぁ美味しかったなぁ

栄にあるお店なので
皆さんも是非行ってみてください






ひっさびさのぷりくらも撮り
満足です

いやー語り合いすぎて(笑)



私のお姉ちゃんですからね(笑)

正木にある洋菓子屋にも行き

cake2
































そのあとは…

気持ち悪いって言わないで
下さいね…






グラッセにトレーニングへ(笑)

やっぱり体動かさないと
私たちはダメみたいです







14は花火だったので
飛ばして~

15はまたまた
このメンツでご飯行きました

この前予定してた日に
谷田さんが体調を崩したので
この日にリベンジしました(笑)



warai























最近多いです(笑)


全員一回
この店を通り過ぎて
迷子になるという…(笑)


同年代はいない
けれど話しが盛り上がる(笑)


ま…
だいたいパンプの話しですが(笑)



何番の何曲目がいいだの
ここのコンビネーションきつー
とか気持ち悪いことばっかり
話してます(笑)

どこかへ出かける時は
私の車なので
まぁパンプしか流さないし
このメンツなら
その方が盛り上がるという…(笑)


私達のお気に入りは
やはり90番

中でも特にいいのが
6曲目 バイセプス
『Miss Jackson』という曲


きっついんですが
頑張れちゃうんです




とまぁ盛り上がりました

そして谷田さん
日本酒デビュー

sake






























ちょっっっっとですが(笑)

甘口だったので残りを飲むのに
苦労しましたが
ぐいっといきました


私はひたすらワインなので
いい感じに眠くなりました(笑)






ここで衝撃

お会計をしようと
レシートを持ってきてもらって

谷田さん
『… いくらだと思う



『10200円


櫻井
『10000円





谷田さん
『… 正解は…17934円





私・櫻井


はい、撃沈(笑)




たっっっっっか




いやぁ
調子こいて頼みすぎたと
みんなで反省(笑)


でも楽しかったからよかったね、となり
無事おさまりました



今度からは
しっかり見て注文しようと誓った
三人でした






16日は休みだったんですが
パンプ代行+終業で撃沈

パンプはもともと決まっていたので
結構前から曲決めて準備して
なんとか乗り切りました

やっぱし楽しいですね


たくさん入っていただいて
嬉しい限りです




とまぁ充実した
お盆休みでした





最近寝不足で
意識がなくなる村瀬でした(笑)


またまたここから
楽しい事が続くので
頑張れます

お化け屋敷行ったり
同級生と久々に会ったり
来月はユニバのホラーナイト
そして11月にはEXILEのコンサート



当分いけそうです(笑)




こんにちは
水曜日担当
マシンスタッフの村瀬です


偶然って
驚くこともありますが
大抵、爆笑になりますよね




先日も石澤さんと
靴下がかぶって爆笑でした(笑)

それが発覚する寸前に
8階のフロアで
なにその目玉~(笑)
と言われたばかりだったので
更に爆笑でした

おーーーー
となり記念撮影(笑)

kukki-


























ちょっとー
ゆーきー
えりも同じ
と言われてびっくりでした(笑)


クッキーモンスターの靴下です
決して目玉ではありませんよ

他にもセサミストリートの靴下
あったんですが
エルモは行方不明
ビックバードは破れてしまったので
わんこのReiちゃんにあげました

毎日楽しそうにぶんぶん振ってます

取ろうとするとこの有様
もうすっかり自分のですね(笑)

rei


































家族が出かけちゃう時は
怒りながら
ぶんぶん振り回して
出かけるのを阻止してきます

可愛い愛犬です


でも最近靴下不足です

いつの間にか洗濯物から
Reiが基地に持っていったり
なにかしらなくなるので苦労します



近いうちに
大量購入しないとなぁ



話しは変わりまして
先日少数で知り合いの家に
泊まりに行った時に
生姜焼きのタレは
はたしてみりんとかなしで作れるのか
という話しになり

醤油・生姜をすったもの・塩
だけで試みてみました



生姜を入れ過ぎて
辛くなってしまいましたが
なんとか生姜焼きの味になってました
(ほぼ生姜の味でしたが笑)

gohan


























まぁ美味しかったので
結果オーライ(笑)

大量に作り過ぎて
朝も食べました


正確に言うと
起きたのは昼なので
お昼ご飯ですね(笑)




とっても
のんびりした休日でした

泳ぎにグラッセに行きたかったですが
睡魔には勝てませんでした(笑)




この日は寝すぎて眠たかった
村瀨でした

※夜もしっかり寝ました(笑)




こんにちは
水曜日担当
マシンスタッフの村瀨です


今日は先日行った
『らんぷ』という珈琲店についてなど
もろもろ書いていきたいと思います



友人から聞いて知ってはいたんですが
そこまで近い距離ではなかったので
なかなか行けませんでした

ですが、ちょうど時間が出来たので
母と行ってきました


落ち着いた雰囲気の店内で
なんか高級感も漂ってました




私は、
ココアとチョコレートワッフルを
食べました

写真%201















とてもおいしかったです
サイズもちょうどよくて
出てくるのも早かったし
また行きたいと思いました

みなさんも是非
行ってみてください


多分一番近くて
清須店だと思われます




朝は何時からか
忘れましたが結構早くからで
夜は24時までやってるので
忙しくてなかなか時間がない人でも
行けるのではないでしょうか





帰ってきてからは
ちょいと犬の散歩に出かけたり

穏やかな休日を過ごしました

写真%202




















あ、お土産でこんなもの
貰っちゃいました

写真%203


















私がこれにはまってるのを
知ってたんでしょうね


2分間の動画なんですが
結構好きなアニメ?です



みなさん
2.3分ですので
暇があれば是非、
見てみて下さい

私が一番気に入ってるのは
『ガチャガチャ編』です。笑




二匹の掛け合いが
何とも言えないくらい
気に入ってる村瀨でした

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