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どうも、マシンジムスタッフの横井です先週ご紹介したアレクさんは、イタリアのジムにて、サーキットトレーニング形式のスモールグループレッスン(少人数制のスタジオプログラム)に近年は力を入れて、トップアスリートから健康志向の方までサポートしています。サーキット …

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